
蒸馒头之前,俺们协商了一下,确定了俺家馒头的日后发展路线:1)尽量杜绝全白面的馒头,2)为了保持松软的口感,白面和全麦面的比例暂定1:1。
我家吃全麦面还是不算多,一直也没备全麦面粉,每次都是自己用小麦打的,昨天搬出搅拌机的干粉搅拌桶,打了两杯全麦面。
我做的全麦馒头配方如下:温水1又1/4杯,特纯初榨橄榄油2大匙,红糖2大匙,盐一小捏,全麦面粉2杯,普通面粉2杯,酵母粉2又1/4茶匙。
因为懒,我用面包机和的面,把上面的材料按照所列顺序投入面包机,盖上盖子,选择“和面”,选择“批萨”,55分钟后,面就发好了。我蒸馒头习惯用面包机上的“批萨”的设置来和面,没用过“面包”的设置。哦,对了,我的面包机是Breadman,型号好像是叫做“Ultimate 4000”。面包机机身上印着的只是“Breadman Ultimate”,但我记得我买的时候,好像还有个4000的数字来着。
如果手工和面的话,也可用这个配方,先把酵母粉和糖在温水里溶了,然后和成面团,尽量多揉揉。盖上盖子,放在温暖的地方发酵至两倍大,即可做成馒头生坯了。
这是用发好的面做成的全麦馒头生坯。我每次都习惯发4杯面,然后做12个馒头,分两锅蒸熟。

这是室温下静置20分钟左右二次发酵以后的。这时候的馒头生坯会变大,拎起来会感觉比较轻。

按照自己习惯的蒸馒头法子,蒸熟即可。没有纯白面的馒头漂亮,不过,麦香味儿够足,也松软,很好吃。以前蒸过纯全麦面的,不咋习惯那个口感,后来就没再那么蒸了。我挺喜欢这个白面全麦面1:1的比例,不知大家做全麦馒头的时候,是什么比例呢?

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