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饮食生活

相关信息

鳗鱼山药粥
• 原料：活鳗鱼1条，山药、粳米各50克，各种调料适量。 做法：将鳗鱼剖开去内脏，切片放入碗中，加入料酒、姜、葱、食盐调匀，与山药、粳米共同煮粥服用，每天1次。 作用：该粥具有气血双补，强筋壮骨，经常服用该粥，可消除疲劳。...
• 发表于：2007-09-26 07:40:40　查阅全文...

荷叶粥
• 临近腊八，却想起炎炎夏日的荷叶粥来：粳米洗净，泡清水半个时辰；开锅烂绿豆适量；取嫩荷叶一柄，略大于锅径（郭靖？他老婆黄蓉的手艺也一流啊！---扯远）文火至粥得，撒鲜百合数片，洗净荷叶覆其粥面，加盖，半个时辰后，去其叶，至粥温凉。取薄胎白瓷碗，半碗盛之~~...
• 发表于：2007-09-01 05:04:38　查阅全文...

柑橘粥
• 红豆、糯米加清水，橘皮小块切成末（千万不要多），熬成稀粥加冰糖，乖乖喝下一大碗，连着喝它3、4天，清热又解毒，镇咳又化痰，健胃又消食。...
• 发表于：2007-09-01 05:04:13　查阅全文...

萝卜粥
• 白萝卜切细丝，你的感冒快好了，加点荤腥添气力，少少的油烧热，少少的猪肉馅炒一炒，别忘了加点碎葱花，放水放米一同熬，米烂粥熟加盐加鸡精，降气镇咳又祛痰，感冒后期效果好。...
• 发表于：2007-09-01 05:03:51　查阅全文...

菜粥
• 最好用青菜（南方有的地方也叫苦菜），把粥煮好后准备起锅的时候放下去等粥再沸腾加小许胡椒便可以。这种清淡的口味适合病号吃。如果喜欢重口味可以在煮的时候放点鲜虾仁或者肉末，最后再加青菜。注意的是这类粥必须要粥煮好后才放配料。以保持粥味道的鲜甜。...
• 发表于：2007-09-01 05:03:26　查阅全文...

葱豉粥
• 多多的葱白切成碎米粒，淡豆豉用刀拍成碎末末，炒锅热油炒葱米、豆豉片刻加入清水、精盐，淘净的大米烧开后，转由小火炖，米烂粥熟奉上来，小清遥啊，解表散寒，发汗通阳，然后捂上厚厚的棉被睡大觉，保你第二天一早精神好。...
• 发表于：2007-09-01 05:02:55　查阅全文...

杏仁糯米粥
• 材料： 糯米、杏仁、冰糖、山楂糕 做法： 1．将杏仁用豆浆机研制成杏仁浆，山楂糕切成丁，糯米淘洗干净待用； 2．坐锅点火倒入清水，开锅后放入糯米、杏仁浆，煮30分钟后加入冰糖，食用时撒入山楂糕丁即可。 小帖士：杏仁性温味苦、有小毒；具有止咳平喘、煊肺润肠的功...
• 发表于：2007-09-01 05:02:00　查阅全文...

蔬菜粥
• 原料：牛肉20克，大米1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干 制法： （1） 大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。 （2） 用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。 （3） 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。...
• 发表于：2007-08-19 02:08:10　查阅全文...