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饮食生活

相关信息

茶叶粥(图)
• 制作：先用茶叶煮汁，去渣，放入粥锅内，加入洗净大米，用中火煮成粥，分上下午温食。功效：本食疗能畅通胃肠道，能维持胃肠正常功能。附注：陈茶是指隔年的茶叶，新茶对胃肠黏膜有较强刺激作用。...
• 发表于：2008-11-10 00:38:41　查阅全文...

护肝多吃蜜蜂紫米粥
• 紫米又称黑米，它含丰富的蛋白质和微量元素，能补气血，滋阴补肾，加深睡眠，强壮腰膝，恢复体力；能润肤养颜乌发，增加身体抵抗力，对肝细胞、贫血有一定疗效，此外对降低转氨酶，促进肝细胞合成蛋白质，抑制肝细胞纤维化也有辅助作用。...
• 发表于：2008-10-13 16:06:18　查阅全文...

桂花粥(图)
• 2、熬好的粥盛在碗中，在粥表面均匀地撒满鲜桂花，将粥面完全覆盖，然后用保鲜膜将碗口包好，放置直到碗摸上去不烫手；3、去掉保鲜膜，将粥中的桂花拣出丢弃，然后用勺子将粥搅拌，即可。...
• 发表于：2008-09-03 19:26:36　查阅全文...

四红补血养胃粥
• 最近好像吃杂粮很流行，单位十一的时候发了一小盒杂粮，什么薏米、小米、红豆、高梁......什么都有，用来煮粥最方便、最健康。3、再放入洗干净的大米、小米、红枣、核桃，花生，再烧开后小火熬1小时。...
• 发表于：2008-08-31 17:18:10　查阅全文...

自制甜蜜红豆沙(图)
• (红小豆提前用水泡一个晚上，这样比较好熟，不泡煮的时间就相当长了)　　2)开中火煮开后，转微小火慢慢熬。红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。...
• 发表于：2008-08-28 15:50:29　查阅全文...

两款养肝粥
• 此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的患者。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的功效。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。...
• 发表于：2008-07-23 07:28:31　查阅全文...

海米菠菜粥
• 1.粳米洗净，海米泡水，菠菜洗净汆烫后切段。2.锅内加适量水煮沸，放入粳米、海米一起熬煮成粥，待粥熟后再放菠菜，最后入调味料即可。适用更年期之阳痿早泄、性欲减退、视力减退、腰膝酸软、大便秘结。...
• 发表于：2008-07-23 06:52:00　查阅全文...

两款健康养肝粥(图)
• 此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的患者。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的功效。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。...
• 发表于：2008-07-21 06:46:01　查阅全文...