酒后头痛、头晕、反胃吃什么对身体有好处?原创

字号+来源:麦克生活网 2018-02-07 15:38 我要评论() 收藏成功收藏本文

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身体小症状 醉酒,酒后头痛、头晕、反胃等症状。千年老偏方 在喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的;酒后根据身体不适症状,可食用蜂蜜水、西红柿汁、葡萄等。

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现代职场中人工作压力大,应酬多,无论是一众朋友外出娱乐,还是宴请客户,烟、酒都是缺少不了的角色,长期与烟酒作伴,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发烧……让你难受之极。“有备而喝”才是上策,以下几类解酒食物帮你解决各类不适。

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(1)牛奶——酒前准备在喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可有效预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。

(2)蜂蜜水——酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状,那是因为蜂蜜内含有一类特殊的果糖,能促进酒精的分化吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不会头痛。

(3)西红柿汁——酒后头晕西红柿汁也富含特殊果糖,能分解吸收酒精成分,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消除。经证明,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒结果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于调节情绪。

(4)新鲜葡萄——酒后反胃、恶心新鲜葡萄含有丰富的酒石酸,能与酒内乙醇彼此作用形成酯类物,降低体内乙醇浓度,达到解酒目标。同时,也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。若喝酒前吃葡萄,还能有效防止醉酒。

(5)西瓜汁——酒后全身发烧西瓜汁一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发烧;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功能,能协助全身降温。饮用时加入少量食盐,效果更佳。

(6)柚子——酒后口臭李时珍的《本草纲目》记载,食柚子可解酒。将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔内的酒气和臭气有奇效。

(7)芹菜汁——酒后胃肠不适、颜面发红酒后胃肠不好,喝些芹菜汁能起到缓解,那是因为芹菜含有丰富的分化酒精所需的B族维生素。若是胃肠功能较弱,则最好在喝酒前先喝芹菜汁。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

编辑:老赖

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