腹泻如何止泻 快来看看中医怎么做养生

字号+来源:99健康网 2018-04-17 14:00 我要评论() 收藏成功收藏本文

  腹泻时如何止泻

  躺床休息

  在发生上吐下泻之后,正常人体会觉得舒服很多,自身的恶心呕吐感也会降低一些,但是这时人体会出现严重缺水的症状,就会表现出四肢无力、疲乏、精神萎靡的状态,如果身边没有一些可以进行缓解和治疗的药物,也是可以选择躺床休息的,让身体自身的机体器官慢慢的恢复。

腹泻时怎么止泻 腹泻如何调理 腹泻不能吃什么

  饮食调理

  在发生腹泻的症状,停止进食一天的时候之后,这时已经可以适当的进行进食了,但是在饮食时也是非常需要注意的,应当以清淡为主,禁忌食用一些辛辣、油腻、煎炸等所有刺激性的食物,可以多食用一些蔬菜和水果。

  停止进食

  在发生腹泻的情况下,如果有在进食的话,应该立即停止进食的这种行为,因为在这种情况下,自身的肠胃是处于一种非常敏感的状态,进入肠胃的食物很容易引发对于肠胃的刺激,然后加重腹泻的症状,所以说在腹泻时,应该立即停止进食。

  按摩缓解

  在发生上吐下泻的症状,如果没有止泻药能及时的止泻,还可以使用按摩的方法缓解腹泻的症状。按摩的方法有很多种,对于腹泻的症状都是具有很好的缓解效果的,下面小编就推荐给大家几种方法:

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  1、双掌放置在腹部之上,然后对腹部进行逆时针的按揉运动,大概赤血按揉5分钟即可见到效果。

  2、让自身的双掌叠加放置在腹部智商,然后进行轻振按压的方法对于腹部进行轻振按压1分钟,然后将双掌突然拿开,进行反复这样的操作5-10次左右,就能起到缓解腹泻的作用。

  腹泻时要注意饮食禁忌

  1、忌刺激性的食物

  辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。

  2、忌过油腻的食物

  过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。

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  3、忌过冷的食物

  凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。

  4、忌通便润肠的食物

  如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。

  5、忌鸡蛋

  鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而加重病情。

  6、忌大蒜

  大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。

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