小儿消化不良不担忧 八种食物多吃有疗效养生

字号+来源:99健康网 2018-01-11 16:00 我要评论() 收藏成功收藏本文

  婴幼儿的健康问题一直都是备受父母的关心,而且在这个年龄段的孩子几乎都面临一些疾病或者不良症状的影响,比如小儿消化不良问题!对于这样的问题,父母如何通过饮食来调理呢?一起看看!

小儿消化不良吃什么食物 小儿消化不良怎么办 如何治疗消化不良

  消化不良吃什么

  酸奶:为何选择酸奶这种食物呢?作为牛奶的一种特殊手段转化过来的食物,酸奶不仅有牛奶的所有营养素,当然也要一些更丰富的有益物质,比如乳酸!如果是肠道不好或者不适合喝鲜奶的人群,酸奶是绝佳的选择;而且乳酸是能够保证身体菌类不至于出现失衡的情况;当然最重要是它具有轻微腹泻的效果,这对消化不良而且又难排便的孩子,最适合不过,总比吃药来的入口!

  大麦:相信随着养生事业以及养生态度的转变,人们对于健康的食物也都是比较了解的,比如像大麦这样的粗粮食物。为何大麦能够成为治疗小孩消化不良的良品呢?这是因为其含有比较丰富的有益营养素,比如像能够促进肠胃的尿囊素等,而恰好这又是对治疗小儿消化不良有功效的物质,因此大麦也就入选!

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  西红柿:西红柿是个人比较喜欢的蔬菜之一,没有想到也能起到促消化的作用。其实西红柿能够有这样的功效在于它很有丰富的有机酸,这些有机酸是能够增加维生素的利用,同时它还含有一种针对消化以及排尿有奇效的番茄素,因此它才能对小儿小孩不良有良好的效果。

  苹果:苹果的功效倒是比较奇特,即可以促消化也能起到止泻的作用,当然这主要归咎于苹果含有的果胶等物质,对于轻微拉肚子以及消化不良都有很好的功效,而且苹果本身也是比较受欢迎的一种水果,对于孩子而言,也是容易让他们选择的。

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  橘皮:这种东西想必大家都是比较熟悉的吧,就是橘子皮晒干之后的一种产物,日常可能多作为零食,但其实它也是有促进消化的功效哦!这是因为橘皮含有挥发油,而这种油刚好对你的肠道有良性的刺激作用,从而让你的消化更加容易,这就是橘皮的功效!

  大白菜:白菜当然也是蔬菜的一种,要记住如果消化不好的话,其实很大原因并不是因为蔬菜的原因,反而如果吃些蔬菜的话,它的粗纤维是能够帮助你进行消化的,这也是为什么营养学家都是要求父母让孩子吃肉的时候,蔬菜也不能不吃,偏食也是导致消化不好的一个因素哦!

  总之,针对小儿消化不好的情况,请父母一定要将这些食物记住,并且在平常一定要鼓励以及要求要多吃些,这样既可以让你的孩子健康的成长,也能避免出现像消化不良这样的问题哦,希望父母们都要认真的看看哦!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处)

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