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饮食生活

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海鲜的壮阳功效是真的吗

• 长久以来不少人相信生猛海鲜可以壮阳，从科学上来说，好象真是如此，是因为海鲜类富含矿物质锌。 锌有助于调节男性荷尔蒙的新陈代谢，也可以避免摄护腺肥大。 牡蛎是含锌最丰富的食物，六只牡蛎就含有人体所需量（15毫克）的6倍。据说18世纪的浪荡子卡萨瓦诺每天都要吃4...

应怎样看待男性性疲劳

• 尽管性是人类的一种本能，但由于来自现代社会各方面的巨大心理压力，使相当一部分（尤其是脑力劳动者）原本拥有愉悦性生活的人，逐渐陷入性疲劳的困境。所谓性疲劳，就是在性生活尚未开始或正在进行时就出现疲劳感。本文只谈男性性疲劳。 ●性疲劳的原因 生理性疲劳传...

时髦健美小食品

• 美国流行食用猪皮为原料的小食品。这类小食品有饼干、糖果、牛奶、咖啡、巧克力、果汁等，尤其为青少年所喜爱。据分析，猪皮每100克含蛋白质26.4克，脂肪22.2克，以及丰富的白蛋白、球蛋白、角蛋白、弹性蛋白、胶原蛋白等，对人体的皮肤、筋、软骨、结缔组织都有保健作...

小心“无胆固醇”食品

• 出席在阿根廷召开的第１２届拉美营养学大会的专家们警告，对标有“使用植物油生产，无胆固醇”的食品要加倍小心，因为这些食品中含与含动物油食品同样多、甚至更多的脂肪，它们一样会使人体胆固醇含量过高，从而增加患心血管病的危险。 专家们指出，使用植物油生产食品...

维生素之三大生活哲学

• 有关维生素的各色研究，还是留给科学家们的实验室和显微镜吧。只要我们掌握维生素在生活中的应用哲学，健康、美丽，一切尽在掌握！ 维生素之身体哲学：维生素的家族很庞大，但每一成员都是人体不可或缺的健康元素。一旦缺少，我们就会遭遇各种各样的麻烦—— 维生素A 如...

巧克力带给男人的好处

• 最近看电视，总会看到这样的广告镜头：一位娇滴滴的美女，伸出纤纤兰花指，拈起一颗色泽诱人的巧克力，放进嘴里后作陶醉状；或是几位美女围坐一圈，其中一位故做神秘地掏出一盒褐色圆球，大家分而食之，其乐无比，当然这圆球还是巧克力；更有甚者，某位正愁苦寂寞的女士...

催眠药对老年人的危害

• 药瘾是当今世界上出现的一种新型病，它同毒瘾、烟瘾、酒瘾同属一类社会病，是一种社会瘟疫，不知夺走了多少人的性命。药瘾甚至比酒瘾更危险。据瑞典医学院统计，在2000名被送往医院抢救的药瘾者中，死亡率高达25％。这些药瘾者大多数是服用安眠镇静药成瘾的。他们大部分...

吃饭时不要喝果汁

• 人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素C)，特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。 果汁不能代替水果 老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养...