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饮食生活

相关信息

想排毒吃什么？
• 喝动物血汤 动物血有鸡、鸭、鹅、猪血等，以猪血为佳。由于血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和滑肠的物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属发生化学反应，使其成为不易被人体吸收的废物而排泄掉。做成汤喝能清除体内污染。 饮鲜果汁和鲜...
• 发表于：2007-05-25 15:05:08　查阅全文...

看看你适合喝牛奶吗？
• 乳类食品有利于健康，但并非人人适用。很多人其实无法吸收其中的营养，因为他们缺少足够的乳糖酶。乳制品中的乳糖首先要靠乳糖酶分解成单糖化合物，然后才能通过小肠壁进入血液中。如果乳糖没有被分解而直接进入大肠，就会导致气胀、腹泻和恶心。 德国吉森大学的米歇尔...
• 发表于：2007-05-25 15:05:06　查阅全文...

鸡蛋保健新功能
• 近年来，国内外营养学家和医学家对鸡蛋的营养价值和保健功能有了五点新认识： 健脑益智： 鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆硷，胆硷可改善各个年龄组的记忆力。 保护肝脏： 鸡蛋中的蛋...
• 发表于：2007-05-25 15:05:05　查阅全文...

健忘的饮食调理
• 核桃核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等成分，可营养大脑，促进细胞的生长，延缓脑细胞的衰弱进程，提高思维能力。每次1～2个核桃，每日2次，生吃，可增强记忆，消除疲劳，使大脑功能恢复正常。 海带海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的...
• 发表于：2007-05-25 15:05:07　查阅全文...

“蔬中六友”，保君健康长寿
• 什么是“蔬中六友”?它们是胡萝卜、南瓜、苦瓜、番茄、大蒜、黑木耳。这一组菜各有很高的营养价值和药用保健功能，长期适量食用它们，可以抗衰美容、抗癌防病，健康长寿。 胡萝卜又称黄萝卜，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成...
• 发表于：2007-05-25 15:05:03　查阅全文...

柠檬保健的四大功效
• 1．护肤美容：在滋养皮肤方面，柠檬的特殊功用早已声誉卓著。无论内服或外用，柠檬可使皮肤保持白洁、柔嫩，防止和清除肌肤中的色素沉着，却除油脂污垢，软化角质层，刺激细胞生长发育。柠檬汁还能使头皮屑减少，头发乌黑发亮。日常生活中，将新鲜的柠檬汁加适量的白糖...
• 发表于：2007-05-25 15:05:02　查阅全文...

“醋”的八大功能
• 1、消除疲劳：醋有分解疲劳物质之一乳酸的作用，还可阻碍乳酸的产生。 2、强力杀菌：几乎所有有害细菌，在醋中放置30分钟以上都不能生存。 3、降血压：醋在人体内具有促进排钠，改善代谢的作用。从而使血压下降，尤其是能降低舒张压。 4、防止食盐过量：调味品之一的醋...
• 发表于：2007-05-25 15:04:54　查阅全文...

治腹泻三大药茶方
• 夏秋季节人们常因过食生冷，误食不洁食物，或起居不慎，胃肠受凉而引起腹泻。腹泻不仅会使消化功能降低，还会丢失大量水分和营养物质。中医药治疗夏秋季腹泻有较好的效果，其中的药茶疗法，为一种制作简便，服用方便，疗效可靠的家庭自疗法。 一、暑湿泻：症见发病较急...
• 发表于：2007-05-25 15:04:55　查阅全文...