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饮食生活

相关信息

挑战腰围的科学饮食
• 人们要想拥有苗条的或者潇洒的身材，首先一定要有规律的生活与平衡的饮食。其中，科学搭配饮食，就要检视自己的饮食是不是符合下面的守则。 一、科学饮食 均衡与适量是科学饮食的基本内容。早餐一定要吃好。而且，谷类，水果，蔬菜等都要均匀的分配于三餐之中。 二、少...
• 发表于：2007-05-25 15:04:29　查阅全文...

喝酒不要一口闷
• 如果持续饮酒８年，每日平均消耗酒精２２７克，则３３％嗜酒者发生酒精肝炎，１４％发生酒精性肝硬化。这是有关专家披露的消息。 据业内统计，中国目前白酒消费群大约３亿人，年实际消费量在４００万吨左右。越来越多的“酒精肝”已经呻吟着证明：酒精摄入过度时，很难...
• 发表于：2007-05-25 15:04:27　查阅全文...

告诉你哪种肉更益健康
• 肉食类以颜色的有无及深浅可分为三大类：一类色泽鲜红或暗红，如猪肉、牛肉、羊肉等，称为深色肉或红肉；另一类如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等，肉色嫩白，称为浅色肉或白肉；还有一类水生贝壳类动物肉，如蛤肉、牡蛎与蟹肉等，几乎无色，称为无色肉。 三类肉食哪一...
• 发表于：2007-05-25 15:04:23　查阅全文...

青年男士的健康注重点
• 青年时期的男性，一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性，忙于进取，往往忽略了健康投资。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如说，性生活不注意卫生、抽烟、酗酒、经常熬夜等等。您可知道，实际上，从20岁左右，衰老的过程就开始了，如果不注意健康投资，等...
• 发表于：2007-05-25 15:04:20　查阅全文...

食用酱菜会致癌?
• 酱腌菜是人们日常生活中必不可少的佐餐佳品，受到广大消费者的喜爱。但随着生活水平的提高，人们对自身的健康越来越重视，一些人认为酱腌菜中含有亚硝酸盐，经常食用有潜在的致癌危险。这种担忧有必要吗？ 采访中，北京六必居食品有限公司生产供应部的陈杰先生向记者介...
• 发表于：2007-05-25 15:04:24　查阅全文...

利于牙齿美观的食物
• 良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议，能够帮助你拥有美丽的微笑！ 您的牙齿：健康和美丽的主要标志 牙齿使我们能够享受到多种多样的食物！健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、...
• 发表于：2007-05-25 15:04:21　查阅全文...

被牛奶拒绝的五种食物
• 常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。 橘子与牛奶－－在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子 因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸...
• 发表于：2007-05-25 15:04:18　查阅全文...

脸上长痘痘 如何饮食？
• 满脸长“痘”之人，或者患疮痛肿毒之人应忌羊肉、蟹、虾及辛辣刺激性食物。夏季要吃清热解毒的食物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、菊花等，而在立秋之后则应该少吃瓜类食品，初秋羊肉不宜多吃，谷类食物则应该占日常饮食的绝大多数。...
• 发表于：2007-05-25 15:04:10　查阅全文...