健康生活须知200条

健康生活须知200条

　　1、“想变得健康吗，跑步吧！想变的聪明吗，跑步吧！想变得美丽吗，跑步吧！”

　　2、有几个地方是不能抠的：指甲、趾甲、疤痕、鼻孔、耳朵、朋友的女朋友、别人的老公。

　　3、汽车定期入厂检修，工资定期入账供楼，身体定期入院检查。

　　4、收楼前可以无理由退房，晚上１２点后需要无理由睡觉。

　　5、要跟家人吃晚饭。

　　6、经常打开Ｗｉｎｄｏｗｓ，既可以看到明月装饰你的窗子，又可以保持室内空气新鲜。

　　7、注意宠儿、宠物的健康问题，慎防“宠”坏了！

　　8、从猿到人一百万年的进化是步行出来的，请不要随意放弃任何进化的权利。

　　9、把好“入口”货品质量关，不要随意光顾街头小贩。

　　10、笑一笑，十年少，人生真奇妙。

　　11、谨记在公共场合随地吐一口痰的“价值”：广州５０元，上海２００元，香港６００港元，新加坡１０００新元（限第一口，第二口是２０００新元）。

　　12、控制喷嚏的角度和距离。一个喷嚏喷出的飞沫最多达１万个以上，最远可喷９米外。

　　13、记得每天清理果皮、废纸、灰尘、脏衣、剩饭，欢迎来到新好男人时代。

　　14、需要面对的是减压、减薪、减少应酬，无需面对的是减肥。

　　15、有人忠告你，吸烟危害健康。

　　16、请人吃饭不如请人流汗。

　　17、新买的衣服要洗了穿，刚装修的房子要等着住。

　　18、注意天气预报，防雨湿身，小心淋病。

　　19、不当麦当劳肯得基的常客，多喝凉茶少喝可乐，多吃水果少吃油腻。

　　20、对待诱惑要四肢不勤，对待饮食要五谷不分，对待原则要六亲不认。

　　21、别吃伟哥。

　　22、没病不要乱吃抗生素、维生素，有空多在媒体吸纳时尚素，生活可以更风骚。

　　23、珍惜每次奇妙的相遇，两人交谈的最佳距离为１．３米，最佳角度为３０度。０２４世间最近的距离不是天和地，爱人和你，而是人与电视———常常没有保持在２到４米。

　　24、看了电视要洗脸，触了网络也要洗脸。

　　25、喝水的杯子要带盖，酷热天出门要戴帽，做爱尽量要戴套。

　　26、在外唱Ｋ（卡拉ＯＫ），麦克风要自备“咪套”。

　　27、每日按时坚持一份“第凡内早餐”，一份“天下没有免费的午餐”，一份“最后的晚餐”。

　　28、刷牙在睡前饭后，换牙刷在两个月前。

　　29、家庭医生必修课：掌握基本的卫生医学常识，设置家庭急用药箱。

　　30、饭菜别吃快，进食别说话，碎屑别飞出。

　　31、吃饱了别撑着干活。

　　32、让上帝笑得直不起腰的最佳办法：勤动脑。

　　33、饮水美容美体法：每天自觉饮水４—５次，每次１—２杯，总容量１０００ｃｃ。效果：皮肤不会分泌失调；体型不会水桶腰。

　　34、不要让头发染上游离子，负离子，正离子，阳离子和水离子，不要用头发做陶瓷烫，瓦片烫，铁板烫。

　　35、细菌容易爱上陌生人，请用自己的个人物品。

　　36、工作公私要分明，衣服内外要分洗。

　　37、五六个人挤一辆的士？你以为坐火车呀！

　　38、比起你的轻描淡写，我更爱你的素面朝天。

　　39、服务需要人性化，工作需要人性化，与“人”建立关系是最终目的。

　　40、日记可以夜里记，可以周末记，也可以旬记、月记、季记乃至年记，但不可以不记。

　　41、ＬｅｓｓｉｓＭｏｒｅ！化繁为简，去掉不必要的精神和物质负担，你会发现，优质人生就是这么简单。

　　42、早晨走路上班，晚上动手做饭，睡前不忘浇花，让你的生活“慢”起来。

　　43、房子不一定要大，够用就行；装修不一定要奢华，舒适最要紧。

　　44、有空想一下“如果电脑死机怎么办？”，“如果硬盘崩溃怎么办？”，“如果电子资料中毒怎么办？”。

　　45、洗衣服，洗地板，洗碗，洗澡，洗脑，亲自动手才有手感。

　　46、相信一见钟情。

　　47、有空常回家看看，没空也要定时给亲人打电话。

　　48、夜夜笙歌,天天像节日一样狂欢,?你先问一问自己有没有这么好的身体。

　　49、参加公益活动比参加ＲａｖｅＰａｒｔｙ好，当义工比当病态赌徒好。

　　50、生命无ＴａｋｅＴｗｏ！（生命没有第二次）乘车系好安全带，过马路请走斑马线。

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