叶酸可降低 患抑郁几率

   日本一项调查显示，多补充叶酸可以减少产生忧郁症的几率。研究人员推测：可能是叶酸影响了与忧郁症相关的体内物质的含量。据《竞报》报道，叶酸摄入越少的人出现忧郁症状的比例越高，而且这种现象在男性中更加明显。英国约克大学的研究人员也曾发现，忧郁症状的产生与人体内叶酸水平低有关。叶酸是一种B族维生素，绿叶蔬菜和水果富含叶酸。