收藏本文]（人气指数：）越来越多的上班族选择在办公室吃午饭。哥斯达黎加营养学家阿瓦多卡近日在《今日报》上撰文指出，在办公室吃饭对健康不利。
公室是公众场所。为不影响工作和他人，人们在办公室吃饭时往往吃得很快，不会细嚼慢咽，长此以往影响消化吸收，对身体健康不利；同时，吃饭速度过快，人不容易有饱腹感，往往导致饮食过量和身体发胖
在办公室吃饭还存在着卫生隐患。办公桌桌面、电话听筒、鼠标和键盘等是细菌的大本营。阿瓦多卡建议：
上班族不管工作多忙，都应该留出时间吃一顿营养均衡的午餐，而且吃饭时要注意细嚼慢咽。
编辑：海心
