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饮食生活

相关信息

食疗治疗孕妇感冒-红糖生姜汁
• 主料：姜20克 赤砂糖5克 做法工艺 生姜洗净，切片，加水与红糖同煮约15分钟，取汁服用。 食用方法 早餐|中餐|晚餐|零食 相关人群 本菜适宜生育期特殊情况的孕妇食用。 健康提示 1.此姜汁能够和中止呕。 2.每日分多次服用，连续3至5天。 食谱营养 姜：生姜具有解毒杀菌...
• 发表于：2007-12-15 09:06:53　查阅全文...

小点心助孕妈快生宝贝
• 核桃酪小点心 原料：核桃仁50克，糯米200克，大红枣数颗，牛奶250毫升，白糖适量。 做法：把核桃仁用开水浸泡，去皮并捣成碎末；大红枣开水浸泡，剥去外皮、去核并捣碎；糯米用清水洗净后捣碎；锅里加上250毫升清水，把核桃仁、大红枣末、糯米末放入，一同煮成粥，然后...
• 发表于：2007-12-15 09:06:24　查阅全文...

孕妇便秘食谱：雪菜炒鲜鱿
• 主料：芥菜100克 鱿鱼(鲜)300克 辅料：粉丝50克 红辣椒10克 调料：姜5克 酱油5克 胡椒粉5克 香油10克 蚝油5克 白砂糖5克 植物油20克 料酒5克 各适量 做法工艺 1. 雪菜(芥菜)用清水洗净，切小粒； 2. 粉丝用清水浸透，切段； 3. 鲜鱿鱼洗净，切花纹，切大块； 4. 红椒去...
• 发表于：2007-12-15 09:05:54　查阅全文...

牛肉炒芹菜_孕妇补钙、磷、铁
• 原料： 牛肉50克，芹菜200克，酱油5克，淀粉10克，料酒、葱、姜各2.5克，植物油15克，盐5克。 做法： 1、 将牛肉去筋膜洗净，切丝；用酱油、淀粉、料酒调汁拌好；将芹菜理好，洗净切段，用开水烫过；葱去皮洗净切葱花；姜洗净切末。 2、 锅置火上，放油烧热，先下葱、...
• 发表于：2007-12-15 09:05:26　查阅全文...

香拌豆腐干_多维生素好菜
• 原料： 豆腐干丝200克，葱10克，酱油15克，香油2.5克。 做法： 1、将豆腐干丝洗净；将葱去皮，洗净切细末。 2、将葱末放在豆腐干丝上，加入酱油、香油，拌匀即成。...
• 发表于：2007-12-15 09:04:54　查阅全文...

猪手粥_下奶补血粥
• 原料： 猪蹄1只，通草3克，漏芦10克，粳米100克，葱白、味精、精盐各适量。 制作： 1、将猪蹄去毛，洗净，砍成块；通草、漏芦放入锅中，加适量清水熬煮，至汁浓，去渣取汁，备用。 2、锅置火上，放入猪蹄、药汁、粳米、葱白，加清水适量煮至肉烂熟，加入味精、精盐调味...
• 发表于：2007-12-15 09:04:25　查阅全文...

老母鸡炖汤对产妇有害
• 民间一直流传着老母鸡炖汤对产妇比较好的说法，事实上老母鸡炖汤对产妇并不好，应该选用仔鸡炖汤。 老母鸡汤之所以受到很多人的推崇，主要是从中医上来说，母鸡的鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。而老母鸡由于生长期长，鸡肉中所含的鲜味物质要比仔...
• 发表于：2007-12-15 09:03:09　查阅全文...

大枣瘦肉汤
• 主料： 猪肉(瘦) 200克 辅料： 枣（干） 20克 调料： 盐 2克 大葱 5克 淀粉(豌豆) 5克 各适量 制作工艺 1.大枣去核洗净；瘦肉洗净切片并用盐和湿淀粉调匀码味。 2.锅内放清水烧开，加入主料后，用大火烧沸约5分钟后加入葱花，以盐调味即可。 食用方法 早餐|中餐|晚餐...
• 发表于：2007-12-15 09:02:09　查阅全文...