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饮食生活

相关信息

胎动不安吃枣芪炖鲈鱼
• 原材料：鲈鱼1尾(约600克}，北芪25克，红枣8粒，生姜、绍酒、精盐、鲜汤各适量。 做法方法： 1、鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，两面剖花刀，汆水，北芪、红枣分别洗净，红枣去核。 2、鲈鱼、北芪、红枣、生姜一起装盘，加入鲜汤、绍酒、精盐，封好保鲜膜，微波炉高火转5分...
• 发表于：2007-12-15 17:12:58　查阅全文...

孕妇食谱：健胃萝卜汤
• 原料：猪肚1个，鸡腿肉200克，萝卜350克，酸菜100克，红萝卜50克，萝卜叶少许，葱丝、姜末、花椒各少许，盐适量，清汤适量。 做法： 1、猪肚用盐洗净，去除粘液后再冲洗干净切成小块，放入沸水锅内焯一下，捞出。 2、红萝卜、萝卜叶和鸡肉均切成3厘米丁状，用滚水烫过...
• 发表于：2007-12-15 17:12:27　查阅全文...

孕早期美食：南瓜蒸肉
• 主料：南瓜600克 猪肉(肥瘦)500克 辅料：糯米100克 调料：酱油40克 腐乳汁15克 赤砂糖15克 江米酒10克 大葱10克 花椒10克 姜5克 各适量 做法工艺 1. 将南瓜带蒂从把的周围划入四方形刀缝，取把作盖，挖净瓤； 2. 猪肉刮洗干净，切成0.3厘米厚、5厘米长的片； 3. 将糯米...
• 发表于：2007-12-15 17:11:53　查阅全文...

西红柿少司煎鱼
• 主料：鲽150克 辅料：番茄100克 蘑菇(鲜蘑)50克 调料：黄油10克 番茄沙司5克 红葡萄酒10克 盐3克 胡椒粉3克 小麦面粉5克 植物油15克 各适量 做法工艺 1. 将鱼肉斜切成两片，撒上精盐、胡椒粉，稍腌； 2. 鱼粘上面粉，用油煎熟； 3. 西红柿在水中稍烫，捞出，剥皮，切成...
• 发表于：2007-12-15 17:11:22　查阅全文...

几款用菠菜做的美食
• 菠菜奶粉汤：材料是半熟菠菜适量，胡萝卜20g，土豆20g，奶粉水1杯。将煮的半熟的菠菜，挤出水分之后切成条状，然后将胡萝卜和土豆去皮，并将其搅碎。奶粉水里放入搅碎的胡萝卜和土豆，煮至快干时，再放入切好的菠菜，接着煮，把菠菜煮熟后即可食用。 菠菜牛肉粥：所需...
• 发表于：2007-12-15 17:10:34　查阅全文...

孕妇食谱：姜汁炖砂仁
• 主料：砂仁5克 辅料：姜汁15克 做法工艺 1. 将砂仁、姜汁同放入炖盅内，加清水半碗，隔水炖30分钟以上。 2. 将熬煮好的姜汁砂仁去渣，待凉后缓缓饮用。 食用方法 中餐|晚餐 相关人群 适于1～3个月的孕妇食用。...
• 发表于：2007-12-15 17:10:10　查阅全文...

公鸡母鸡作为补品疗效不同
• 鸡肉凭借其高蛋白、低脂肪的特点成为病后体虚患者的首选补品。然而，人们在选择鸡肉时往往比较注重鸡的品种及新鲜程度，对于鸡的雌雄却不太关心。其实，公鸡和母鸡的肉虽然都具有上述特点，但其食疗功效还是有所不同的。 中医认为，公鸡肉属阳，温补作用较强，比较适合...
• 发表于：2007-12-15 17:09:45　查阅全文...

菠菜保健食谱--菠菜粥
• 原料：菠菜、大枣各50克，粳米100克。 做法：将粳米、大枣洗净，加水熬成粥。熟后再加入菠菜煮沸即可。 此粥营养丰富，具有健脾益气、养血补虚的功效，常用于治疗缺铁性贫血，每日1次，连服数日。...
• 发表于：2007-12-15 17:09:14　查阅全文...