宝宝补铁美食 猪肝泥

材料：

　　猪肝20克

做法：

　　1、猪肝洗净备用。

　　2、用铁汤匙刮成细浆。

　　3、再加少许水蒸约5分钟即可。

营养小典：

　　猪肝中含有丰富的蛋白质，有助于宝宝的智力发育和身体发育，是营养多多的辅食食材。不过，为免烹煮后偏硬、影响口感，建议妈咪先将猪肝刮成细浆后，再制成好吃的辅食。

营养成分分析：

　　热量(卡路里)24.2

　　蛋白质(克)4.3

　　脂肪(克)0.6

　　糖类(克)0.4

编辑：海心