收藏本文]（人气指数：） 如果你还不知道自己是否已经到达更年期，可以试试以下的方法：
◇ 使用原来的近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜近看反而清楚；
◇ 眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏；
◇ 睡眠比以前减少，早睡早醒；
◇ 饮酒者酒量大不如前；
◇ 听力明显减弱；
◇ 牙齿松动，咬不动较硬的食品，有假牙者要经常换假牙；
◇ 对食物口味改变，爱吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退；
◇ 嗜吃零食，特别是蜜饯类，这也与口味减退有关；
◇ 性欲减退；
◇ 记忆力减退；
◇ 开始怀念童年往事；
◇ 学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
编辑：海心
