原料 干百合100克，干莲子75克，冰糖75克
制作 百合侵水一夜后，冲洗干净。莲子侵泡四小时冲洗干净。将百合，莲子置入清水锅中，武火煮沸后，改文火续煮四十分钟即可食用。
功效 安神养心，健脾和胃。
编辑：海心
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