主料:土豆(320克) 菜花(320克) 洋葱(160克) 扁豆(160克) 番茄(200克) 辣椒(红、尖、干)(100克)
调料:香菜(10克) 椰子水(50克) 咖喱(3克) 盐(2克) 白砂糖(5克) 胡椒粉(2克)
制作工艺
1. 马铃薯去皮,洗净切角形,浸干清水中免发黑。
2. 洋葱去衣,法净切件。
3. 椰菜(菜花)洗净切碎。豆角去筋,洗净切短。
4. 番茄洗净,切去核。芫荽(香菜)和红辣椒整理后剁碎。
5. 下油炒番茄,另再放下洋葱炒香,加入椰菜、豆角炒软铲起。
6. 下油慢火爆香干葱,红辣椒,芫荽等,下咖喱粉爆香。
7. 加入椰汁及水煮开,下调味料煮开。
8. 放下马铃薯煮约20分钟。
9. 下椰菜、洋葱、豆角,煮至马铃薯熟透。
10. 下番茄,煮开即成。
编辑:馋嘴