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补血益肠白瓜鱼尾汤

发布时间:2007-11-19 [收藏本文](人气指数:
描述:主料:菜瓜(100克) 草鱼(480克) 辅料:陈皮(3克) 枣(干)(50克) 调料:姜(5克) 制作工艺 1. 白瓜(菜瓜)去瓜瓤洗净,切件,鱼尾去鳞洗净,陈皮浸软刮净,红枣洗净去核。 2. 白锅爆炒白瓜片刻以去其青味,然后兜起。跟着将锅洗净,起锅,放入鲩鱼尾(草鱼),煎至金黄

主料:菜瓜(100克) 草鱼(480克) 
辅料:陈皮(3克) 枣(干)(50克)  
调料:姜(5克)  

制作工艺
1. 白瓜(菜瓜)去瓜瓤洗净,切件,鱼尾去鳞洗净,陈皮浸软刮净,红枣洗净去核。
2. 白锅爆炒白瓜片刻以去其青味,然后兜起。跟着将锅洗净,起锅,放入鲩鱼尾(草鱼),煎至金黄色。
3. 将适量清水煲齐,放下白瓜,红枣,姜和陈皮,用猛火煲开后,收慢火,继续煲1小时左右,然后才放鲩鱼尾同坚,约煲10分钟便成,最后中盐调味。
 

编辑:每刻

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