描述:材料: 南瓜500克、甜椒100克、盐适量。 烹饪方法: 1、将南瓜洗净削去外皮,去除瓜瓤后切成粗丝;甜椒洗净,去蒂去籽,切成粗丝。 2、将南瓜用少量盐腌两分钟,用水漂一下,沥干水待用。 3、炒锅洗净,置旺火上,放油烧至七成热,下甜椒丝、盐微炒,下南瓜丝炒几下,加
材料:
南瓜500克、甜椒100克、盐适量。
烹饪方法:
1、将南瓜洗净削去外皮,去除瓜瓤后切成粗丝;甜椒洗净,去蒂去籽,切成粗丝。
2、将南瓜用少量盐腌两分钟,用水漂一下,沥干水待用。
3、炒锅洗净,置旺火上,放油烧至七成热,下甜椒丝、盐微炒,下南瓜丝炒几下,加入适量清水烧开,至南瓜断生,打去浮沫即可。
提示:南瓜煮至断生即可,腌时加盐不可过多;锅一定要洗净,保证汤色。
编辑:海心