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隔代育儿，“晚年”该如何呵护童年
“我不想带孙子，错了吗？”近日，一位老人的心声成为网友热议的话题。抚育孩子长大成人，对不少人来说是一件“痛并快乐着”的事。老人该不该带孩子，不同的家庭或许有不同的答案。本...
作者：2018-06-19 09:06 -
嗜睡可能是抑郁了
年过七旬的王先生最近白天老是睡觉，家人将他带到医院神经内科检查，没发现问题。在医生的建议下，又到精神心理科接受问诊，结果发现老人嗜睡竟是因为患上了抑郁症。老人嗜睡原因较...
作者：2018-06-19 09:06 -
老人心理压力大，损伤大脑健康
退休后，不少老人赋闲在家，总爱胡思乱想。美国“健康生活网”最近刊文指出，老人心理压力大，损伤大脑健康。 美国加州伯克利大学研究人员发现，老人长期情绪紧张，干扰大脑海马...
作者：2018-05-04 11:18 -
练“狮吼功”悠着点 运动最好微微出汗
最近，不少老人晨练有了新的健身项目——“狮吼功”，他们边走边吼，据说这样能疏通经络和血管。叫得声音越大，叫到出汗可以呼出体内的废气，吸进新鲜空气。但老人不顾自身健康状况猛...
作者：2018-04-28 08:36 -
少问百度多问父母 让老人感觉“被需要”
退休后，老人们物质生活富足，但有些人精神却很空虚，感觉没事做，不被社会及家人需要。一天，云霞给妈妈打电话，因为一点小事争执了几句。最后，妈妈对她说：“你说的话我越来越听不懂了，我...
作者：2018-04-25 09:06 -
哭闹发火敏感焦虑 “孩子气”可能是心病
你是否发现，父母年纪越大越“孩子气”，俗称“老小孩”。心理学将其称为返童现象，也称为“第二次儿童期”。从积极方面看，这符合正常人的自然心理规律，尤其是很多长寿老人主动寻找...
作者：2018-04-17 09:06 -
老人最好别倒走 心脏增负担易摔倒
“倒着走能治腰肌劳损”“倒着走200步胜过正着走1000步”……网上不少文章将“倒着走”的作用说得神乎其神，吸引了大批老人加入“倒走行列”。与此同时，一些老人因倒着走...
作者：2018-04-17 08:18 -
靠锻炼给身体蓄能
身体就像一辆汽车，只有不断为其加油，才能有源源不断的动力前进。运动就是最好的“汽油”，长期坚持，能为老人身体蓄能，增强动力，减少罹患疾病几率。美国老年研究院总结了4种运动最...
作者：2018-04-13 09:12 -
锻炼协调能力 老人干点家务活力强
郑先生常年在外地奔波，心中时常惦念家中的老父亲。近些年随着经济状况逐渐好起来，为了让父亲生活得更轻松，郑先生专门雇了一个保姆，负责父亲的日常饮食起居。保姆很尽责，包办了所...
作者：2018-04-10 09:12 -
孤独就像肌肉萎缩 建好朋友圈心态更积极
有不少老人退休后，生活圈子越来越小，喜欢生活在自己的小世界里；有些身患疾病，行动不便，长期待在家；有些由于丧偶或突遭变故，心情抑郁，不愿主动与人交流……美国纽约大学临床心理学博...
作者：2018-04-03 09:06
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