-
摆脱“来不及”心理
很多人的焦虑，都与“害怕来不及”有关。害怕来不及想清楚自己要什么，便年轻不再了；害怕来不及确定恋爱的感觉，对方便转移下一目标了；害怕来不及潇洒活过，身体便垮下了。我们害怕一...
作者：2018-06-19 09:06 -
如何应对考试焦虑？专家认为：适度焦虑具有积极意义
专家简介 杨楠,山东大学硕士,副主任医师。2005年毕业后至山东省精神卫生中心从事精神科临床诊疗、心理咨询工作。多年来专注于焦虑症、抑郁症、强迫症及各种儿童青少年的心...
作者：2018-06-05 09:28 -
科研人员抑郁了，别赖工作
科研人员处在一个高压的评价系统内，被这个系统筛选后还留下来的人，本身就具有完美主义的一些特质，可能更容易焦虑。沙龙即将结束，主持人李松蔚手上，还有厚厚一沓提问卡。“怎么判...
作者：2018-06-05 08:00 -
适当焦虑提高工作效率 教你怎么放松神经
无论是将在一次重要的办公会议上做演讲，还是要面对重要客户，有些工作内容总会让我们产生焦虑。在很多人看来，焦虑是不受待见的负面情绪，会扰乱情绪，让人心神不宁。然而，《应用...
作者：2018-05-31 09:06 -
为啥我的伴侣这么黏人
热恋期有一个黏人的伴侣，可以满足你对亲密感的需求，然而过了蜜恋期，伴侣还“全方位”守着你，可能就让人烦了。 另一半老缠着你，可能有两类原因。一种是他们渴望亲密。这类...
作者：2018-05-29 13:50 -
妈妈们都为什么焦虑？
俗话说，女子本弱，为母则刚。在养育子女的过程中，妈妈们承受了太多，充满了疲惫、烦躁。今天，我们拿“放大镜”看一看，究竟妈妈们为何焦虑？ 孩子、工作最头疼 “亲爱的妈妈...
作者：2018-05-26 09:28 -
焦虑的家长如何“自救”
进入5月，随着各地义务教育阶段入学政策的出台，孩子们迎来了升学季，中国家长便又一次集体进入了焦虑季。只要在网络上键入“幼升小”或“小升初”，蹦出来的很多报道都透出各...
作者：2018-05-14 09:06 -
孩子也会出现焦虑情绪？年龄、父母都对其有影响
由于当代生活节奏快、压力大，导致不少成年人都会出现焦虑情绪。然而，有些人认为，焦虑情绪专属于成年人，没有社会压力的孩子是不会焦虑的，事实真的是这样吗？事实上，孩子也会出现焦虑...
作者：2018-05-07 09:06 -
朋友"自命不凡"你该怎么办？三种人格障碍巧应对
人格特质是指在不同时间、不同情境中保持相对一致的行为方式的一种倾向，也是一个人有别于他人的标签。然而，如果一个人的某种人格特质被不断强化，以至于超出正常范围，那么该人格...
作者：2018-05-02 10:12 -
对抗焦虑的四种方式
“人们保护自己、对抗焦虑的方式主要是4种：爱、顺从、权力和退缩。”这句话出自德裔美国心理学家卡伦.霍妮于1937年所写的《我们时代的神经症人格》。霍妮认为，她所处的时代到...
作者：2018-04-19 10:12
排行榜
编辑推荐-
酒后头痛、头晕、反胃吃什么对身体有好处？
-
为什么一定要用化妆水？
-
春运安全出行 孕妇坐汽车注意事项
-
女人做到这些 你想瘦多少就瘦多少
关注我们
