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饮食生活

相关信息

秋日润肺粥
• 胡萝卜粥 用胡萝卜同米煮粥食用，对于秋天口唇干裂、两眼干涩、头屑增多者有一定的防治作用。 芝麻粥 芝麻50克，先将芝麻炒熟，研(压)成细末，待粳米粥煮熟后，拌入芝麻细末同食。芝麻性润滑，功擅润养，具有润肺养肝、润肠通便的作用，以之食粥，气香味美，尤适于肺燥...
• 发表于：2007-05-20 19:06:13　查阅全文...

补气美容-生汆五片汤
• 风味特点、食疗食补作用： 海参的营养价值极高，富含蛋白质等营养成分，并且胆固醇的含量极微。因此，它是滋补人体的珍品，名列“海味八珍”。此外，海参的再生能力很强，有人认为，海参的这种再生能力，使它具有滋养、生...
• 发表于：2007-05-20 19:06:15　查阅全文...

又到秋季进补时
• 中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季是不少一年生植物成熟收获期，例如芝麻、核桃、红枣、莲心和桂圆等等，这些都是适于平补的佳品。有三款适于平补的食...
• 发表于：2007-05-20 19:06:11　查阅全文...

秋梨食疗方
• 梨，又名果宗、快果、蜜父、玉乳。因其肉脆多汁，甘甜清香，风味独特，营养丰富，故有“百果之宗”的美誉。宋代邵雍在《食梨》中写道“愿君莫爱金花梨，愿君须爱红消梨。金花红消两般味，一般颜色如胭脂。红消食之甘如饴，金花食之颦双眉”，极言梨之味美和区别。 中医...
• 发表于：2007-05-20 19:06:14　查阅全文...

秋日食菊香盈口
• 金秋，千姿百态的菊花怒放，给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。中医认为，菊花疏风清热、清肝明目。李时珍称其久服利血气，轻身耐老延年。现代医学也证明，菊花具有清热、降压等作用。菊花作为保健食品在我国历史源远流...
• 发表于：2007-05-20 19:06:10　查阅全文...

美白佳品-萝卜奶汁
• 风味特点、食疗食补作用： 常饮消除疲劳，增强体力，皮肤白嫩，面色红润。 原料： 鲜牛奶250克，萝卜600克，鸡蛋1枚。 制作方法： 萝卜去皮搅碎，取汁，牛奶煮沸，放入打碎鸡蛋拌匀，兑于萝卜汁饮用。...
• 发表于：2007-05-20 19:06:09　查阅全文...