用料:羊肉二斤(带羊骨),青蒜3两,生姜2两,糖1两,老抽1两,料酒2两,红辣椒10个,鸡精5克,八角两个,陈皮一片,油2两
做法:
1、将羊肉洗净,整块放到铁锅中,加水,漫过羊肉,大火烧开,撇去上面的浮沫,放入八角和陈皮,中火炖煮大约30分钟,至羊肉8成熟,羊肉和骨头能够轻松分离;
2、在此中间,准备其他原料,青蒜洗净,划3厘米长的斜刀,生姜洗净,切片;
3、羊肉炖烂后,取出晾凉,羊汤放到盛器里面,将八角和陈皮扔了,保留羊汤(千万不要倒了);
4、将羊肉和骨头分离(骨头不要扔,备后用),将羊肉切成3厘米见方的大块,原料准备完毕;
5、炒锅中放油,烧热,放入姜片,出香味后,倒入羊肉,开炒;
6、大约一分钟后,放入料酒,炒片刻,放入老抽,上色,炒一分钟;
7、放入前面炖羊肉的羊汤(不要将最后的碎骨也倒进去哦:))放入辣椒,大火,焖煮;
8、等汤差不多收干时,放入盐和青蒜,翻炒几下,放入鸡精。就可以出锅了。
耗时:大约需要一个小时,比较耗时,所以如果是周末,大家可以试验一下。呵呵,我是很喜欢吃的。
而且,冬天吃羊肉很好噢!!!
编辑:海心