用料:菊花50克,鲢鱼净肉250克,芹菜10克,鸡蛋清20克,植物油50克(实耗25克),料酒3克,精盐、味精、姜末、豆粉、鲜汤各适量。
制法:
①链鱼去刺,片成鱼片,和盐、味精、料酒、蛋清、水豆粉、上浆待用。
②菊花去花蕊,洗净沥千,芹菜洗净后切成同菊花瓣相同大小的细丝。
③炒锅上火,待植物油烧至七成热时,将鱼片倒入熘熟捞起,沥去多余的油,只留底油2克,放入姜末炒出香味,再投入鱼片、菊花瓣、芹菜丝翻炒。
④加精盐、料酒、鲜汤,用水豆粉句成薄荧,炒匀历再加入味精即可盛盘起锅。
编辑:海心