主料:牛蹄筋(500克) 莴笋(250克)
辅料:番茄(120克)
调料:盐(5克) 酱油(10克) 番茄汁(100克) 辣椒酱(7克) 白砂糖(5克) 大蒜(5克) 醋(3克) 辣椒(红、尖、干)(6克) 大葱(7克) 姜(7克) 陈皮(2克) 香油(3克) 植物油(30克)
制作工艺
1. 将牛筋投入加植物油、葱段、姜片和醋的水中浸泡2小时,倒出水分,冲洗干净;
2. 莴笋去皮洗净,切成块;
3. 葱切段、姜切片;
4. 西红柿(番茄)洗净,切成块;
5. 陈皮放入水中泡软;
6. 干红辣椒洗净,切成末;
7. 将锅置于中火上,放入植物油烧热,放入葱段、姜片炒出香味,投入牛筋略炒几下;
8. 加入莴笋块、西红柿块、陈皮、干红椒末、茄汁、辣椒酱、白糖、蒜蓉、精盐、香油、酱油和清水500毫升烧10分钟后改用小火炖20分钟左右,关火后放10分钟;
9. 锅再置火上,如此反复三四次(如果水分不足可以加入沸水补充)即可。
编辑:馋嘴