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饮食生活

相关信息

荔枝
• 简介： 荔枝是果中佳品，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。荔枝味道鲜美甘甜，口感软韧，是人们心目中的高级果品。当年一骑红尘妃子笑的故事更让荔枝披上了一层迷人的光辉。 功效： 常食荔枝能补脑健身，开...
• 发表于：2007-07-29 01:29:06　查阅全文...

西瓜
• 简介： 西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪称瓜中之王，因是在汉代从西域引人，故称西瓜。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。西瓜除不；含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养成分，是一种最富有营养、最纯净、食用最安全的食品。西瓜可清热解暑，除烦上渴...
• 发表于：2007-07-29 01:28:30　查阅全文...

桑椹
• 简介： 桑椹又名桑果，早在2000多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境，使桑果具有天然生长、无任何污染的特点，所以桑椹又被称为民间圣果。它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具...
• 发表于：2007-07-29 01:27:59　查阅全文...

柿子
• 简介： 柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体...
• 发表于：2007-07-29 01:27:30　查阅全文...

龙眼
• 简介： 龙眼有桂圆、益智、骊珠等别称，因其种子圆黑光泽，种脐突起是白色，看似传说中龙的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。 功效： 龙眼含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、...
• 发表于：2007-07-29 01:26:57　查阅全文...

菠萝
• 简介： 菠萝，又叫凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝果形美观，汁多味甜，有特殊香味，是深受人们喜爱的水果，如果在居室内放上一个，则会清香满室。 功效： 菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质，它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处。因...
• 发表于：2007-07-29 01:26:22　查阅全文...

金橘
• 简介： 金橘又称金柑、夏橘、金枣、寿星柑，也是柑橘类水果之一。金橘皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜。它皮肉难分，洗净后可连皮带肉一起吃下。金橘含有特殊的挥发油、金橘甙等特殊物质，具有令人愉悦的香气，是颇具特色的水果。 功效： 金橘对防止血管破裂，减少毛细血...
• 发表于：2007-07-29 01:25:42　查阅全文...

开心果
• 简介： 开心果，又名阿月浑子、无名子，是现在人们生活中十分常见的休闲干果。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧，我国仅在新疆等边远地区有栽培，所以内地的人虽然常吃，却并不熟悉。传说公元前5世纪希波战争时，波斯人全靠吃这种阿月浑子才使军队...
• 发表于：2007-07-29 01:25:03　查阅全文...