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饮食生活

相关信息

最滋养的美白水果
• 1、 柠檬： 柠檬当然是美白少不了的水果，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。主要美白成分：维他命C。 2、 樱桃： 樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也...
• 发表于：2007-07-29 09:38:44　查阅全文...

水果巧吃 美容瘦身
• 酸酸甜甜的水果是女孩子的最爱，不仅好吃，而且还兼具美容减肥的妙用。不信你试试下面的水果餐。 快速减肥餐 香蕉蘸蜂蜜 因为香蕉所含的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动，排泄时自然畅通无阻。每日选一餐只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐来得低，而又有助于新陈代谢，自然会瘦下...
• 发表于：2007-07-29 09:38:19　查阅全文...

樱桃 天然美白佳品
• 酸甜爽口的 樱桃 色泽光洁，自古以来就是美容果， 樱桃汁 有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，故近年不少美白产品都加入樱桃成分。 樱桃 含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量山楂的13倍，苹果的20倍，含量为各种水果之首。 铁是血红蛋白的原料，而妇女又以阴血为本...
• 发表于：2007-07-29 09:37:52　查阅全文...

梨
• 简介： 梨，又称快果、玉乳等。古人称梨为果宗，即百果之宗。因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有天然矿泉水之称。 功效： 梨性味甘寒，具有清心润肺的作用，对肺结核、气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有益。具有降低血压、养阴清热的功...
• 发表于：2007-07-29 09:34:55　查阅全文...

李子
• 简介： 李子饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食，又可以制作成罐头、果脯，是夏季的主要水果之一。 功效： 李子对肝病有较好的保养作用。唐代名医孙思邈评价李子时曾说：肝病宜食之。李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者...
• 发表于：2007-07-29 09:34:30　查阅全文...

苹果
• 简介： 苹果，古称柰，又叫滔婆，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为大夫第一药。许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称苹果日。 功效： 苹果是心血管的保护神、心脏病患者的健...
• 发表于：2007-07-29 09:34:06　查阅全文...

桃
• 简介： 人们总是把桃作为福寿祥瑞的象征，在民间素有寿桃和仙桃的美称。在果品资源中，桃以其果形美观、肉质甜美被称为天下第一果。人们常说鲜桃养人，主要是因桃子性味平和、营养价值高。桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外，它的含铁量为苹果和梨含铁...
• 发表于：2007-07-29 09:33:41　查阅全文...

柚子
• 简介： 柚子，又名文旦、香抛、是产于福建、广东等南方地区的水果，以广东沙田柚为上品。它味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他营养成分，是医学界公认的最具食疗效益的水果。 功效： 高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠，柚子正好含有这些患者必需...
• 发表于：2007-07-29 09:33:11　查阅全文...