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饮食生活

相关信息

水果
• 水果营养食疗...
• 发表于：2007-07-29 09:43:30　查阅全文...

木瓜美容小秘诀
• (1)木瓜美容霜 新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。 (2)木瓜面膜 将木瓜切成细丝后均匀地敷于脸部即可。另一种方...
• 发表于：2007-07-29 09:41:54　查阅全文...

西瓜果汁——减重
• 材料：西瓜2片、菠萝1／8颗 做法： 1.西瓜去皮切片榨纯汁。 2.菠萝去皮，纵切长条榨纯汁。 3.所有纯汁混合搅拌均匀，立即饮用。 美丽小秘密：西瓜是最天然的利尿水果，富含叶绿素的瓜皮更是民俗疗法中的清血食品。菠萝含凤梨素，能分解蛋白质，帮助消化。循环系统功能...
• 发表于：2007-07-29 09:41:31　查阅全文...

柠檬水——减肥
• 材料：柠檬若干榨汁 做法： 1.公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。 2.每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。 3.必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为...
• 发表于：2007-07-29 09:40:58　查阅全文...

橘香甜汁——除斑
• 材料：橘子3个、胡萝卜1根。 做法： 1.洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。 2.胡萝卜、洗净，去头尾，纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。 3.橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜汁，搅拌均匀后即可饮用。 美丽小秘密：柑橘类水果含有丰富维生素C，是绝佳的美容圣品。对于皮...
• 发表于：2007-07-29 09:40:32　查阅全文...

青果薄荷——美白
• 材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2～3片。 做法： 1.材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。 2.薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃、苹果一起打成汁。 3.搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。 美丽小秘密：猕猴桃不但入口风味极佳，...
• 发表于：2007-07-29 09:40:07　查阅全文...

番茄柠檬汁 轻松美白
• 夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功...
• 发表于：2007-07-29 09:39:36　查阅全文...

果汁美容
• 胡萝卜汁 美容 ： 胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。 葡萄汁美容： 葡萄适合油性皮肤。将葡萄榨出汁来，直接搽抹脸上，效果甚佳。...
• 发表于：2007-07-29 09:39:09　查阅全文...