子宫受寒很伤身 吃它们彻底赶走宫寒两性

字号+来源:99健康网 2018-01-11 16:40 我要评论() 收藏成功收藏本文

  人们不注意保暖腹部的话,就容易着凉的。其实如果女人们忘记给子宫保暖的话,子宫也很容易受寒。一旦寒气在子宫内部待久了,子宫就会慢慢出现问题的。所以说,女人们需要想办法彻底赶走宫寒,小编提醒,不妨试试吃下面这三种东西。

子宫受寒的危害 宫寒怎么办 宫寒吃什么调理

  三种食物让女人彻底赶走宫寒

  1、益母草

  这种东西是一味中药,其效果是温经、驱寒等,对于子宫受寒的女人而言,益母草是很不错的暖宫材料。因为吃益母草可以促进子宫兴奋,让子宫内的血液流动恢复正常,将子宫内部的血液和外部交换,将子宫内与寒气的血液换到子宫外。如果血液流动速度正常的话,有寒气的血液和外部正常,甚至有含有热量的血液相遇后,寒气就会渐渐被子宫外部血液中的热气个抵消掉,从而达到驱寒的目的。

  推荐可以喝些益母草母鸡汤:将处理好的母鸡切块后放入锅中,之后再将干的益母草(在药店一般都买得到)和枸杞子都洗好,之后一同放入锅中再水熬煮两个小时,要是鸡肉还没熟透的话,可以再多炖一会儿,最后加些盐调味就好了。

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  2、当归

  吃当归之后,又助全身活血,对于促进身体内部的气血循环特别有好处。小编提醒,适当吃当归有助于为子宫活络经血,让子宫内部的血液活动恢复频繁,从而让血液中的热气进入到子宫中,让其恢复往日的温暖。

  3、艾草

  它温经、散寒的功效,对于子宫内部积聚了大量寒气的时候,女人们不仅会老得更快,严重的话还会事情生育的能力。所以说,女人们要是备受宫寒的袭扰的话,请不妨吃些艾草,这样的话,才能更好地赶跑宫寒。

  推荐利用艾草煮鸡蛋吃:往锅中加些水,之后将洗好的艾草放入锅中煮开,再将打两个鸡蛋进去,之后将火调小一点,再加入一些红糖煮一会儿。看到鸡蛋煮熟了就差不多可以起锅食用了。

  女人宫寒怎么办

  宫寒对女人的危害那么大,出现宫寒的女人,应该尽早想办法调理。除了吃上面介绍的几种食物之外,还有不少调理宫寒的方法,想知道的话,快来看看吧。

  1、多走用小石子铺成的路

  用小石子铺成的路,一般都凸起来,原本赤脚在这样的路面行走是最好的。但是现在的hi冬季天气太冷了,所以建议女人们穿着鞋子在这样的路面上,来回多走几次。让路面凸起的部位刺激脚底的穴位,还有经络,让气血的循环加快,让全身都暖起来。一定拿身体暖了,子宫自然也会逐渐变暖。

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  2、多吃热食和多喝热饮

  很多女人之所以会出现宫寒,有很大一部分原因是因为经常吃冷的东西。如果是因为这样才出现宫寒的话,女人们在日常饮食中要选择吃热的东西,比如说多喝热汤,热水,饭菜一定要热好了才能吃。

  还有要注意的时候,凉水也要少碰。做家务需要碰凉水时,一定要记得带上皮手套,冬季的话可以用加绒的皮手套,这样手就不会冷了。

  3、吃饭前习惯先喝一杯姜茶

  想必很多女人都知道喝姜茶有驱寒的作用,因此建议患有宫寒的女人,在每次吃饭之前先喝一杯姜茶,当你吃的食物带有寒气时,它会主动驱走寒气,让女人的肠胃、子宫等其他避免被寒气侵袭。对了,姜茶做法也相当简单,切一片生姜,之后放入杯中用开水冲泡,放凉一会儿(放至茶水可以入口的温度)就可以喝了。但注意一定不能放到没点温度了再喝,因为凉掉的姜茶驱寒效果就没有那么好了。

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