烧汁板栗鸡肉串

烧汁板栗鸡肉串

主料：栗子6个、与栗子大小相仿的鸡肉6块、青红椒块6个、洋葱块6个

酱料：秘制炭烧汁

做法：

　　1、栗子去壳，与鸡肉块、青红椒块、洋葱块交替搭配着串在竹签上；

　　2、烤箱预热200℃，把肉串放入烤10分钟；

　　3、取出装盘，淋上炭烧汁即可。

Hers提示：

　　1、竹签事先用盐水浸泡，可以很轻松地串上原料，还不至于被烤焦。

　　2、因为炭烧汁味道比较重，所以鸡肉可以事先不腌制，以免摄入盐分过多。

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