“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。”晚餐不宜吃得太饱，应以素菜、荤素菜为主，芹菜红萝卜炒牛肉既营养又健康，是晚餐的最佳选择。晚餐若进食过多肉类食物，会使人的血脂升高，还易引发多种疾病，这对健康会不利哦！
烹制材料
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