瘦身食谱白灼鲜贝的做法 [图]

发布时间:2007-10-11 [收藏本文](人气指数:
描述:鲜贝是一种营养价值较高,味道极鲜的一种海味。经过软炸后,菜品外软里嫩、色泽金黄、味道咸、鲜、香。 猪肉小肠...鲜贝是一种营养价值较高,味道极鲜的一种海味。经过软炸后,菜品外软里嫩、色泽金黄、味道咸、鲜、香。 做法: 1、鲜贝洗干净,先置入盐水中浸泡一会儿。 2

鲜贝是一种营养价值较高,味道极鲜的一种海味。经过软炸后,菜品外软里嫩、色泽金黄、味道咸、鲜、香。 猪肉小肠...鲜贝是一种营养价值较高,味道极鲜的一种海味。经过软炸后,菜品外软里嫩、色泽金黄、味道咸、鲜、香。

做法:

1、鲜贝洗干净,先置入盐水中浸泡一会儿。

2、锅内放清水、酒、姜,煮沸。

3、倒入鲜贝川烫,捞出。



4、用蒜蓉、酱油、蠔油、香油调成调料。喜欢的也可加些糖、胡椒粉等个人口味。

5、海草/海带用沸水烫熟,拌入四中,并一起淋在鲜贝上面。喜欢吃辣的也可以把海草换成泡椒丝。

嗯,味道真的很不错呢,如此鲜嫩可口又如此简单,赶快动动手实践一下这道窈窕美食吧。

  

编辑:海心

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