尼罗河姜汁鲈鱼

发布时间:2007-09-24 [收藏本文] 编辑:海心

原料:2条约400克的尼罗河去刺鲈鱼脊条,50克新鲜生姜,4勺量的橄榄油+余量备用,1/2柠檬,2个蒜瓣,盐和胡椒粉,一勺香菜末。

做法:
    1.把生姜和蒜瓣切成碎末。在锅里加热橄榄油,倒入蒜末和一半的姜末。

    2.把鱼肉倒入锅中,用旺火烧约10分钟。别担心鱼块可能会变碎,这是正常现象。鱼肉烧好后在上面撒上盐和胡椒粉。加入香菜,剩下的生姜末,半个柠檬汁及少量橄榄油。之后,还可以配上炒土豆、豌豆或是炒菠菜加以点缀。

香香菇
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