瘦肉烤白菜

发布时间:2007-05-27 [收藏本文](人气指数:
描述:主料:大白菜1斤8两(约900克),瘦肉2两(约80克) 辅料:牛油2汤匙,淡奶、洋葱条各1/2杯,生油4汤匙,面粉3汤匙,拍扁姜2片,盐、糖、胡椒粉各少许 调料/腌料:调味料:盐1茶匙,糖3/4茶匙,水少许。腌料:生抽1茶匙,糖、生粉、胡椒粉各少许。 制作过程 (1) 将大白

主料:大白菜1斤8两(约900克),瘦肉2两(约80克)
辅料:牛油2汤匙,淡奶、洋葱条各1/2杯,生油4汤匙,面粉3汤匙,拍扁姜2片,盐、糖、胡椒粉各少许
调料/腌料:调味料:盐1茶匙,糖3/4茶匙,水少许。腌料:生抽1茶匙,糖、生粉、胡椒粉各少许。
制作过程
(1) 将大白菜洗净,切成段;瘦肉洗净切片,加入腌料腌片刻。

(2) 烧热油二汤匙,爆香姜片,放入大白菜兜炒后加入调味料略煮,铲起放入深锅内,待用。

(3) 洗净镬后,烧热油二汤匙,爆香洋葱,放入肉片兜炒至八成熟,铲起,放进盛大白菜的深锅内。

(4) 将牛油以慢火融化后,加入面粉,用勺慢慢搅动,边搅边加入淡奶,煮成糊状,放入盐、糖、胡椒粉成奶油芡。

(5) 将奶油芡淋上大白菜面,放进微波炉子或焗炉内,以高火烤至面呈金黄色即可。
备注说明 操作要点: 融牛油时要用慢火,否则牛油容易烧焦。

编辑:海心

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