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饮食生活

相关信息

好心情能抵御口腔溃疡
• 夏季炎热，人的肝火比较旺，因此出现口腔溃疡的患者比其他季节有所增加。中医认为，心脾积热、心火旺、脾湿都可能造成口腔溃疡，因此，口腔溃疡患者要注意不要过度劳心，尽量缓解紧张或急躁的情绪。...
• 发表于：2008-07-16 05:00:32　查阅全文...

被蚊虫叮咬 慎用花露水
• 炎热的夏天，周女士的腿被蚊子咬了后奇痒难忍，不停地搔抓叮咬处，接着她又在叮咬处抹了花露水，没想到竟然引起了皮肤过敏。还可选用以下药物： 　　六神丸：将六神丸研末后，用米醋或温开水调成糊状，涂于叮咬处，每日涂抹3~5次。...
• 发表于：2008-07-16 04:59:55　查阅全文...

有创意的主动养生法
• 不累也休息：人们劳动、工作或学习一段时间后，机体和大脑虽未出现疲劳感，也要主动休息，这样能发挥和协调全身器官功能，提高人体免疫力和抗病能力。无病也就医：定期体检是防病的一项关键性措施，可以早期发现隐患，将疾病消灭在萌芽阶段。...
• 发表于：2008-07-08 13:29:07　查阅全文...

口腔保健的几种方法
• 预防口腔疾病，自我保健牙齿的方法多种多样，现介绍几种简便易行，效果较好的保健方法。运舌对防治老年性口腔黏膜病，舌体萎缩有效，能刺激涎液分泌增加，滋润胃肠，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。...
• 发表于：2008-07-08 13:28:44　查阅全文...

补虚养生——双味鳜鱼卷
• 原料：鳜鱼400克，姜50克，鲜香菇50克，冬笋70克，丝瓜400克，鸡蛋清 50克，葱白50克。调料：料酒25克，盐10克，豌豆淀粉20克，鸡精2克，番茄酱50克，白糖20克，大葱25克，油、鸡汤各适量。...
• 发表于：2008-07-08 13:26:13　查阅全文...

糖尿病 吃出来的还要"吃回去"
• 近年来糖尿病迅猛“袭击”我国，调查显示，我国城市每100人中就有4人被糖尿病“击中”。哈尔滨神康中医研究所所长王淑霞指出，不可把饮食控制简单理解为“少吃粮食、不吃甜食”。...
• 发表于：2008-07-07 14:14:01　查阅全文...

5类人必须补复合维生素,你知道吗
• 美国人对于维生素等膳食补充剂的推崇是举世皆知的。研究表明，补充维生素对于预防心脑血管疾病也大有裨益，这对老年人尤其重要。得补充复合维生素，它是各种维生素按照一定剂量比例合成的复合剂型，可以保证各种维生素“和平共处”，并发挥最大能量。...
• 发表于：2008-07-07 14:10:20　查阅全文...

健康养生应“八多八少”
•     多嚼少食：充分咀嚼能促进消化，老年人脾胃功能衰弱，更要重视多咀嚼，这样吃进去的食物才能被很好地消化吸收。少食即少吃多餐，特别是晚餐不宜过饱。     多菜少肉：古代医学主张饮食以清淡为主，特别是老年人，要以“五谷为...
• 发表于：2008-07-03 16:43:22　查阅全文...