黄精炖猪瘦肉

【来源】民间方

【原料】黄精50克、猪瘦肉200 克、葱、姜、料酒、食盐、味精各适量。

【制作】
1.将黄精、猪瘦肉洗净，分别切成长 3.3厘米、宽1.6厘米的小块。
2.将黄精和猪瘦肉块放入瓦锅（砂锅）内，加水适量，放入葱、生 姜、食盐、料酒，隔水炖熟。

【用法】食用时，加味精少许，吃肉喝汤。

【功效】养脾阴，益心肺。适用于阴虚体质的平时调养以及心脾阴血不足所 致的食少、失眠等症。