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饮食生活

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让头发变乌黑的食疗方
• 现代医学认为，少白头的发生多与精神因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。 中医学则认为，此疾主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头，多与遗传有关，不易治疗。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋...
• 发表于：2007-09-18 13:24:19　查阅全文...

巧克力一周瘦身食谱
• 巧克力中的可可碱会促进脑部释放大量的安多酚，这种安多酚会让身心非常愉悦。咖啡因有助于脂肪的分解和燃烧。如果是黑巧克力，可可碱与咖啡因的含量更高，热量却更低，效果会更好。 在焦躁时吃一点巧克力，可以预防因心情欠佳导致的暴饮暴食。巧克力的甜蜜味道，即使吃...
• 发表于：2007-09-18 13:23:10　查阅全文...

初秋推荐食谱
• 初秋时节正是秋冬养阴的开始，说起秋冬养阴，许多市民可能都不太了解，但要是说起冬病夏治，相信许多人都不会陌生。事实上，养阴与冬病夏治原本是一对孪生姐妹，只是由于冬病夏治早为人知，而秋冬养阴尚是养在深闺人未识。中国中医科学院眼科医院刚刚向市民发出了关于...
• 发表于：2007-09-18 13:22:13　查阅全文...

猪尾凤爪香菇汤
• 材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许 作法： 1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。 2.猪尾切块并氽烫。 3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。 提示：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤...
• 发表于：2007-08-17 02:54:06　查阅全文...

花生卤猪蹄
• 材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量 作法： 1.将花生洗净，备用。 2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。 3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。 4.最后加入适量的盐即可。 提示：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效...
• 发表于：2007-08-17 02:52:58　查阅全文...

归耆鸡汤
• 材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗 作法： 1.先将鸡腿洗净并切块。 2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。 3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。 提示：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺...
• 发表于：2007-08-17 02:52:05　查阅全文...

牛奶麦片
• 材料：牛奶、麦片各适量 作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。 提示：富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。...
• 发表于：2007-08-17 02:51:13　查阅全文...

木瓜炖鱼
• 材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 作法： 1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。 2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。 提示：青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有...
• 发表于：2007-08-17 02:50:12　查阅全文...