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饮食生活

相关信息

枸杞炖鳗鱼
• 用料：河鳗2条，枸杞子15克，盐3大匙，黄芪10克，清汤6碗，黄酒1大匙。 制法： 1、鳗鱼活杀，洗净，切成十段。 2、将鱼、枸杞子、黄芪片放入碗中，加盖后放入大火已煮沸的水蒸锅中蒸1小时。 3、取出鱼放锅中加清汤、黄酒、盐再煮片刻即可。 功效：滋补肝肾，强健筋骨，...
• 发表于：2007-11-08 00:03:14　查阅全文...

龙井鱼片汤
• 用料：鱼片２００克，冬笋、火腿各１００克，蘑菇、龙井茶叶、盐、麻油、上汤各适量。 制法： １、将准备好的鱼片用盐、麻油、味精拌匀。火腿切丝、蘑菇浸软去蒂。 ２、锅中加上汤煮沸，放鱼片、火腿丝、蘑菇，煮沸５分钟，倒入大汤碗中，以盐调味。 ３、泡龙井茶于玻...
• 发表于：2007-11-08 00:02:46　查阅全文...

莲实美容羹
• 原料：莲子30克、茨实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。 制作：先将莲子、茨实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。 功效：桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、茨实为健脾利水之品。 现代药理研究芡实中含有...
• 发表于：2007-09-27 02:16:14　查阅全文...

炒莴苣容光焕发
• 原料：莴苣500克，精盐、酱油、葱花、花生油各适量。 制法： 1、将莴苣削去皮，洗净，切成长薄片，下沸水锅中炸一下，捞出，捞去水分。 2、锅内放花生油烧热，放葱花煸香，放入莴苣煸炒，加酱油、精盐炒至莴苣入味即可出锅装盘。 特点：清淡，鲜嫩，酥脆。 功效：莴苣...
• 发表于：2007-09-27 02:15:34　查阅全文...

健康的牛奶清肠减肥法
• 适合人群：稍超重，肠胃健康者。 实行方案： 每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。 第一天： 苹果1公斤。在这一天里，全天只能吃苹果，不能吃任何东西。吃的时候...
• 发表于：2007-09-18 13:30:34　查阅全文...

把痘痘和痤疮统统都吃没
• 痘痘是因为皮肤油脂不能顺利排出，皮肤上细菌繁殖而出现的症状。如果想预防和消除，就要多吃富含维生素、胡萝卜素、锌和纤维素等营养成分的食物。 推荐药用蔬菜：生菜、苦瓜 生菜富含维生素和微量元素，含水量也是蔬菜中的佼佼者，多吃有助皮肤补水，对因胃肠功能不好...
• 发表于：2007-09-18 13:30:03　查阅全文...

食疗秘方呵护全身干燥肌肤
• 1、秋梨汤：新鲜鸭梨洗净切块，加水煮汤，每天喝几次。宜于干咳频繁的孩子； 2、菊花饮料：白菊10克放入茶杯中，加少量白糖，用沸水冲泡3至5分钟，温凉后饮用。能改善咽干喉燥； 3、芝麻木耳汤：黑芝麻10克炒熟，木耳3克泡发，加水煎煮，调入适量白糖食用。适用于大便...
• 发表于：2007-09-18 13:29:24　查阅全文...

去痘痘健康面膜
• 皮肤经过夏日强紫外线的照射，受到了过多的伤害，秋季是调养和美白的好季节。不少魅粉纷纷说，她们没有太多的钱，买不起高档护肤品，希望能介绍一些DIY的美白方法，这里有一种杏仁+番茄的美白方法，简单，实惠，推荐给大家。 杏仁磨成粉后,可以帮助去除皮肤老化细胞和...
• 发表于：2007-09-18 13:26:06　查阅全文...