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饮食生活

相关信息

好气色的红酒炖梨
• [材料] 红葡萄酒500CL（酒的颜色越紫红越好），西洋梨2个，肉桂半支（约50G），丁香1/4两（肉桂条和丁香在中药店就能买到）。 [步骤] 1．将西洋梨削皮，肉桂条切成细条状； 2．削好的西洋梨对剖去蒂，再用小汤匙把种子挖出； 3．将所有材料放入锅中，倒入红酒（约八分...
• 发表于：2007-09-01 13:13:35　查阅全文...

桂圆炖蛋
• [用料] 鸡蛋4个，清汤3饭碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。 [制法] 1.桂圆肉干用温水洗净。 2.取4个饭碗，每碗放6－7分满的水及蛋1个，1/4的桂圆肉干，再放入蒸锅中。 蒸约5－8分钟即可食用，如喜食较甜者的，可事先多加些冰糖。 功效：补气血，益心气，安神美容。...
• 发表于：2007-09-01 13:13:09　查阅全文...

祛斑美白核桃牛奶饮
• [原料] 核桃仁250克，黑芝麻250克，牛奶200毫升，豆浆20毫升，白糖适量，鸡蛋1个。 [制法] 将核桃仁、黑芝麻研成粉末，与牛奶、豆浆、白糖调匀，放入锅中煮沸，打入鸡蛋，边搅边煮至蛋熟成。 [特点] 香、甜适味，可当早餐用，每日1剂，连服4周或更长时间。 [功效] 核桃...
• 发表于：2007-09-01 13:12:37　查阅全文...

美容水果餐苹果生鱼汤
• [材料] 苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。 [做法] 1、苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核。 2、生鱼煎至鱼身呈微黄色。 3、煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。 [功效]此汤可治脾虚血气不足，防止眼...
• 发表于：2007-09-01 13:12:05　查阅全文...

炒南瓜子
• 简介： 南瓜子即白瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。 功效： 南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病...
• 发表于：2007-05-30 12:28:33　查阅全文...

炒葵花子
• 简介： 炒葵花子在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。 功效： 葵花子脂肪含量可达50%，其中主要为不饱和脂肪酸，且不含胆固醇；亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。丰富的铁、锌、钾、镁等矿物质使葵花子...
• 发表于：2007-05-30 12:28:31　查阅全文...

炒松子
• 简介： 松子，又叫罗松子、海松子、红松果等。松子被视为“长寿果”，又被称为“坚果中的鲜品”。 功效： 松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，是中老年人保护血管的理想食物。松子中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是...
• 发表于：2007-05-30 12:28:35　查阅全文...

炒花生米
• 简介： 炒花生米或油炸花生米是餐桌上最受欢迎的食品之一。花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又成“长生果”，和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。 功效： 花生含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量丰富。...
• 发表于：2007-05-30 12:28:30　查阅全文...