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饮食生活

相关信息

水果去除腐烂部分后也不宜吃
• 由于各种原因保存不当，买回来的水果常常会发生腐烂现象，于是有人就用刀把腐烂部分挖掉，吃剩下的没有腐烂的部分。街上有些商贩也常常便宜出售一些没有完全腐烂的水果。好多人认为已去除腐烂的部分，吃余下的部分，不会有碍健康。其实，这是一种错误的观念。 因为尽管...
• 发表于：2007-05-30 04:26:17　查阅全文...

看颜色吃水果
• 1、橘色 柑类的橘色素具有抵制癌症的效果， 它的作用约为胡萝卜素的五倍多，并含丰富维生素C。代表水果有橘子、哈密瓜等。 2、紫色 是对消除眼睛疲劳相当有效的原花色素，这种成分还具有增强血管弹性的机能。代表水果有葡萄和李子等。 3、红色 红色的根源为类胡萝卜素...
• 发表于：2007-05-30 04:26:15　查阅全文...

吃水果真的是百无禁忌吗
• 人们去医院看望病人，一般都是带一些水果，以为无论什么病吃水果都没大问题，其实这种观念是非常错误的，比方说： 咳嗽(热性体质)：忌吃荔枝、桂圆、橘子。 过敏体质(如湿疹、麻疹、哮喘、过敏性鼻炎)：忌吃香蕉、芒果、荔枝、桂圆、菠萝。 肢体酸痛(筋络病)：忌吃香蕉...
• 发表于：2007-05-30 04:26:13　查阅全文...

水果不同的特性
• 苹果：苹果含有大量的糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健；患有冠心...
• 发表于：2007-05-30 04:26:11　查阅全文...

看菜吃饭，看病吃果
• 1、冠心...
• 发表于：2007-05-30 04:26:11　查阅全文...

果汁饮料不宜天天喝
• 如今，果汁饮料成为许多儿童的伴侣。然而，果汁饮料中人工色素的危害却不容忽视：过量色素进入儿童体内，容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干扰体内多种酶的功能，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。 英国南安普敦大学的研究人员对10...
• 发表于：2007-05-30 04:26:10　查阅全文...

不宜用水果代替蔬菜
• 蔬菜和水果，是人们日常生活中重要的食品，特别是蔬菜在膳食中占有更重要的位置。人体所需的各种维生素和纤维素及无机盐，主要来源于蔬菜。维生素是维持人体组织细胞正常功能的重要物质，无机盐对维持人体内酸碱平衡起重要作用，纤维素虽然不能被人体吸收，但可以促进...
• 发表于：2007-05-30 04:26:10　查阅全文...