美容水果餐苹果生鱼汤

    [材料]  苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。

    [做法]

    1、苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核。

    2、生鱼煎至鱼身呈微黄色。

    3、煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。

    [功效] 此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

编辑：海心