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饮食生活

相关信息

吃海鲜千万莫与水果配
• 殊不知，食物温度的骤然变化会造成胃肠黏膜不同程度的损伤，导致胃肠道吸收食物发生障碍，形成水一样的大便腹泻。为此专家提醒大家，预防非细菌性感染腹泻，关键是控制饮食，找出饮食搭配不当、造成胃肠道吸收障碍的病因。...
• 发表于：2008-11-15 01:17:29　查阅全文...

女性："怪味"食物有利健康(图)
• 专家提醒：进入中年期的女性应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，它还可以利尿，有利于维持血糖稳定，并能防癌。...
• 发表于：2008-11-05 12:40:09　查阅全文...

桂花时令鲜果(图)
• 花开万点黄的桂花，被易安居士称赞为“何须浅碧深红色，自是花中第一流”，没有牡丹的倾国倾城，没有秋菊的流金溢彩，桂花却独占三秋压众芳。原料：紫甘蓝、梨、苹果、芒果、菠萝、神女果各适量，桂花酱、水淀粉少许，烹调油若干滴...
• 发表于：2008-09-03 19:27:17　查阅全文...

西红柿越小越有营养
• 营养学家称，从颜色来说，西红柿颜色越红越深的，含番茄红素越多，对预防癌症越有好处。从大小来说，小西红柿的营养价值比例通常高于大的；同时，小柿子含有更多的膳食纤维。...
• 发表于：2008-08-26 15:54:46　查阅全文...

小小葡萄干 营养大功效(图)
• ●如果您便秘——葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。●还有抗癌作用——葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效防止细胞恶变并抑制恶性肿瘤的增长。...
• 发表于：2008-08-26 15:54:16　查阅全文...

猕猴桃含大量营养成分可缓解慢性便秘
• 最近发表于《世界胃肠病学杂志》上的一项研究表明，在连续4周每天吃猕猴桃后，54%的慢性便秘患者病症明显缓解，肠道蠕动速度加快，泻药服用也相应减少。陈安安说，增加膳食纤维的摄入，多食含粗纤维的食物，如五谷杂粮、蔬菜和水果等，能刺激肠道蠕动，促进排便。...
• 发表于：2008-08-05 17:13:07　查阅全文...

银杏蜜豆炒鲜蔬
• 1、 西葫芦切丁，西红柿切丁，葱姜切末，甜蜜豆一抛为二。3、锅内放油煸香葱姜末，放入虾米皮煸出香味，随即立即放入西葫芦丁，投入银杏果和甜蜜豆，加少许清汤煸炒。白果入药，有明目护肝、化痰止咳、通经止泻、去湿利尿等功效。...
• 发表于：2008-07-29 23:30:44　查阅全文...

蔬菜之王--芦笋
• 口味鲜嫩的芦笋，富含多种维生素、矿物质和微量元素，是一种公认的保健蔬菜，在国际上享有“蔬菜之王”的美誉。3、好的绿芦笋有着挺拔的腰板，全株正直，以不带白根、通身泛着泛着油亮的翠绿色泽的为好。...
• 发表于：2008-07-14 16:51:46　查阅全文...