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饮食生活

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百花酿百蜜功效皆神奇
• 洋槐花蜜是春季蜜种，水白透明，质地浓稠，不易结晶，具有清淡幽香的槐花香味，芳香适中。椴树蜜是我国东北特有蜜种，为浅琥珀色，具有浓郁的香味，容易结晶，是难得的森林蜜种。...
• 发表于：2008-05-09 09:14:02　查阅全文...

外卖芦荟切勿滥用
• 本报讯 据《健康时报》报道，有读者询问，市面上出售的芦荟可以作为美容护肤品吗？是否可以直接食用？ 北京中医药大学教授、中药专家常章富认为：芦荟属于百合科植物，味苦性寒，具有清肝火、泻下、杀虫的作用。外用有杀虫消炎疗效，可杀灭体表的寄生虫，用于防治痤疮...
• 发表于：2007-11-10 21:01:43　查阅全文...

甜食过多当心头发变白变黄
• 本报讯 据《健康报》报道，美国科研人员发现，50岁左右的妇女吃甜食过多，会加速细胞的老化。 据介绍，这是因为糖属于酸性食物，大量吃糖，可使体液碱度变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，使人体环境适应能力差，头发变黄变白。 大量吃糖，还会过多地消耗体内的钙，造成...
• 发表于：2007-11-10 21:00:59　查阅全文...

战“痘”指南
• 绝对不可以自己挤青春痘！那会使细菌跑进去，而留下疤痕！不小心挤破的话，要立即用消毒液紧急处理。含油的面霜会使脸部又长出新的青春痘，要特别注意。 饮食 维他命B中，有调节皮脂分泌及蛋白质代谢的维他命B6、具有保护肌肤及粘膜功能的维他命B2；维他命C可促进肌肤...
• 发表于：2007-11-07 12:47:43　查阅全文...

排毒美味秀出好身材
• 排毒餐单（一人份） 早上慢慢起床，想一点快乐的事。喝一杯淡淡的柠檬矿泉水（只加几片柠檬，不可以太酸，可加一勺蜂蜜）。此后，每小时喝一杯温水。做做体操，散散步或者慢跑。 早餐： 香蕉酸奶蜂蜜饮：香蕉一根，酸奶一瓶，蜂蜜15毫升 西芹拌杏仁：西芹150克，杏仁50...
• 发表于：2007-08-14 08:41:43　查阅全文...

夏季养生三字经
• 夏季骄阳普照，地热蒸腾，如何健康度过炎夏呢?祖国医学认为，夏季养生重在“养阳”。 夏季温热，人体阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而耗伤，人们比较注意养护阴津，往往忽视了养护阳气。夏热使人体腠理开泄，加之乘凉饮冷，每易损伤阳气。如何能做到夏季养阳呢? 调精...
• 发表于：2007-05-30 12:53:34　查阅全文...

夏季如何养生
• 夏季三个月，从立夏到立秋，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。夏季是一年阳气最盛的季节，人体阳气最易发泄。《素问·四气调神大论》说：“夏三月，此谓蕃秀；天地之交，万物华实。”夏天三个月，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，各种植物大...
• 发表于：2007-05-30 12:53:35　查阅全文...

夏季健康有何要决
• 要健康地安度夏季，必须牢记下述三决。 （1）不宜用饮料代替白开水：汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲，如大量饮用，还会增加肾脏负担，影响肾功能，故应少喝饮料多饮水。 （2）不宜睡砖石地上：夏天，...
• 发表于：2007-05-30 12:53:33　查阅全文...