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饮食生活

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排毒润肠食材话你知
• 魔芋：又名“鬼芋”，中医称之为“蛇六谷”，是有名的胃肠“清道夫”，“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘。苹果：苹果中的半乳糖醛酸有助于排毒；果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素；其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。...
• 发表于：2008-10-13 16:04:33　查阅全文...

食用豆类蔬菜防中毒
• 9月22日，北京市海淀区卫生局发布食品安全临时预警，提醒广大消费者谨慎选购、食用豆类蔬菜及“东北油豆”，在食用包括“东北油豆”在内的扁豆的时，要彻底烧熟煮透。就此，北京市海淀区卫生局向社会发出紧急预警，建议集体食堂尽量避免食用“东北油豆”。...
• 发表于：2008-10-07 02:09:44　查阅全文...

研究表明:猕猴桃含大量营养成分可缓解慢性便秘
• 最近发表于《世界胃肠病学杂志》上的一项研究表明，在连续4周每天吃猕猴桃后，54%的慢性便秘患者病症明显缓解，肠道蠕动速度加快，泻药服用也相应减少。陈安安说，增加膳食纤维的摄入，多食含粗纤维的食物，如五谷杂粮、蔬菜和水果等，能刺激肠道蠕动，促进排便。...
• 发表于：2008-08-05 00:06:38　查阅全文...

排毒祛火吃菠菜
• 夏季，很多人易上火，火大时会出现口疮、大便涩滞等症状。有益健康的菠菜，上火时不妨多吃一点。菠菜，能利肠胃，有解热毒、酒毒的功效。将细粉丝剪成长段，用开水焯一下，放在芥末菠菜中搅拌均匀，即可装盘食用。...
• 发表于：2008-07-30 22:16:11　查阅全文...

排毒补水食疗方(图)
• 煲法：将全部材料洗净，白萝卜去皮切大块，猪瘦肉切块放入沙锅中加清水、青橄榄、生姜中火煲2个小时左右，加盐调味即可。煲法：先把龙骨焯水，然后将除了盐之外的所有材料放入沙锅中煲2个小时左右，最后加盐调味即可。...
• 发表于：2008-07-30 22:20:32　查阅全文...

四大解毒食物
• 茶叶：饮酒过量会引起酒精中毒，可以把15—20克茶叶，浸泡在200毫升开水中，10分钟后频频饮服，可增加排尿量，避免乙醇在体内损害肝，肾等脏器。冬季吃了狗肉后中毒，可取空心菜500克，以水1800毫升煎取汁，频频饮可以解毒；若毒菌中毒，也可用空心菜500克洗净，捣取汁...
• 发表于：2008-07-23 07:31:40　查阅全文...

四大解毒食物(图)
• 茶叶：饮酒过量会引起酒精中毒，可以把15—20克茶叶，浸泡在200毫升开水中，10分钟后频频饮服，可增加排尿量，避免乙醇在体内损害肝，肾等脏器。冬季吃了狗肉后中毒，可取空心菜500克，以水1800毫升煎取汁，频频饮可以解毒；若毒菌中毒，也可用空心菜500克洗净，捣取汁...
• 发表于：2008-07-23 06:49:28　查阅全文...

苹果生吃通便熟吃止泻
• 苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果之所以有止泻和通便的双重作用，是因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。成人在吃熟的苹果时，最好连皮一起吃，这样止泻的效果会好些。...
• 发表于：2008-07-08 13:31:34　查阅全文...