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饮食生活

相关信息

蜂蜜白醋快速瘦身
• 这是一个很有效的减肥方法，一个月可以减大约6公斤。 食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法： 每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白...
• 发表于：2007-05-30 12:41:19　查阅全文...

蜂蜜蘸香蕉减肥
• 要想快速减肥，蜂蜜蘸香蕉很又效。 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物...
• 发表于：2007-05-30 12:41:17　查阅全文...

甜蜜瘦身
• 蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美...
• 发表于：2007-05-30 12:41:15　查阅全文...

消暑减肥蜂蜜粥
• 夏蝉啼鸣，酷热难当，夏季已经到来，很多人食不知味，胃口全无，在这里给大家介绍一种有食疗效果的蜂蜜粥。要减肥的mm们可以试试下面介绍的粥，消暑又瘦身哦！ 原料： 大米，糯米，枸杞，桂花蜜，水 方法： １把米浸泡至发涨，沥干； ２加水，大火煮制粥大开，改中火；...
• 发表于：2007-05-30 12:41:16　查阅全文...

食蜜加揉腹 排毒又减肥
• 吃蜂蜜结合揉腹可以治疗顽固性便秘，有助于体内毒素的排出，也是美容瘦身的一大方法： 1、早晚服蜂蜜。 每天早饭后40 分钟和晚上睡觉前40 分钟各吃一次蜂蜜，每次吃两勺子（50 一100 克）用200 毫升温开水调服。 2、揉搓腹部。 每天清晨起床之前，平卧在床上揉搓腹部，...
• 发表于：2007-05-30 12:41:14　查阅全文...

八天蜂蜜减肥法
• 第一天： 只喝蜂蜜(可泡茶喝)。 第二、三天： 正常饮食。 第四天： 只喝蜂蜜。 第五、六天： 正常饮食。 第七天： 只喝蜂蜜水。 第八天： 正常饮食。 当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食，六分饱就好。 虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维...
• 发表于：2007-05-30 12:41:13　查阅全文...

蜂蜜鸡蛋羹
• 配方： 蜂蜜35克，鸡蛋1个。 制作与服用： 将鸡蛋打入瓷碗内，将蜂蜜倒入蛋中，搅匀，放锅内蒸15分钟熟后即食。每日早晨空腹各服1剂，长期服用。 功能： 大补，可轻身、健脑、强体。...
• 发表于：2007-05-30 12:41:11　查阅全文...

金喜善蜂蜜减肥法
• 很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前，是一个毫不起眼的“小胖妹”。其实她的食量并不大，但喜欢吃甜食的她，就是戒不了甜品的诱惑，是朋友介绍的“蜂蜜减肥法”，让她保持迷人的好身材。 表示，虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、...
• 发表于：2007-05-30 12:41:11　查阅全文...