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饮食生活

相关信息

春季美眉瘦身忙
• 经过一个冬季的大吃大喝，再加之节假日毫无规律地睡懒觉，许多美眉都不知不觉加入了“虎背熊腰”的行列，原本纤细的小胳膊小腿开始变得粗壮起来，以至于色彩艳丽的春装穿上身也没有了昔日的风采，减肥当然是刻不容缓的事。现代时尚的减肥观念已抛弃了以往的饥饿疗法及...
• 发表于：2007-05-30 12:42:05　查阅全文...

春季瘦身六要六不要
• 随着春天的到来，如何在夏季之前减肥成功，成了许多MM最关心的问题。为了让大家能够在美食之余仍然保持轻盈窈窕的身段，这里介绍一些小秘诀。 要减脂肪，不要减其它。 脂肪是引起肥胖的罪魁祸首，要想拥有动人身段，首先就要消灭多余脂肪，而不是单纯地降低体重。要知...
• 发表于：2007-05-30 12:42:09　查阅全文...

春季减肥瘦身20招
• 春节是我们放松和快乐的时候了，你是不是也在这段日子里胃口大增，陷在沙发里一边看电视一边大嚼零食呢？可是，在这份惬意之后，你的腰围不知不觉又粗了两圈。想必爱美的你，也正为不能在新春穿上裙装展示迷人身姿而苦恼着呢，那就赶快参与到我们的春季减肥行动中来吧...
• 发表于：2007-05-30 12:42:04　查阅全文...

健美瘦身从春季开始
• 在这个流行苗条纤细身材的年代里,想瘦却瘦不来,相信已经成了许多女孩子的心病.想想自己已经尝试了各种各样的减肥方法,为什么就是没有成就,或者稍一放松就又反弹呢? 如果你面临的就是这样的情况,那么你有没有想过,是不是因为每年你都只在夏天的时候才开始减肥,其实春季...
• 发表于：2007-05-30 12:42:07　查阅全文...

春季减肥食佳蔬
• 春季 ,满园墨绿的新鲜菜蔬令人喜不自禁 ,许多蔬菜还有奇特的美容功效 ,其中 ,食蔬减肥更令人青睐 ,这里特向读者介绍一些减肥蔬菜 ,你不妨多多采食 : 竹笋 : 竹笋含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素 1、 2、 C等成分 ,以及在蛋白质代谢过程中占重要地位的谷氨酸和维持蛋白...
• 发表于：2007-05-30 12:42:02　查阅全文...

春季减肥自己做主！
• 春季到来,除去冬衣,所有的赘肉似乎都难逃众人的眼睛,就在自己冬日窝在家里尽享美食之时,殊不知,脂肪趁机囤积,身形早已面目全非。现如今,电视、报纸等媒介上各种瘦身广告铺天盖地,其实想要拥有一副标准又健康的好身材并非是遥不可及的事情。当然,如果自己在日常生活中稍...
• 发表于：2007-05-30 12:42:01　查阅全文...

春季减肥攻防战
• 农历新年刚过，大家经历了煎堆、年糕、糖果、鸡鸭鱼肉的终极诱惑，体重必然又告上升。面对即将来临的春季，实在不能再靠厚厚的外衣遮掩身上肥肉了。要减肥，不少人可能依赖减肥餐单，然而最近有报道引述美国农业部的研究指出，减肥餐单只能收短暂效果，要打一场持久的...
• 发表于：2007-05-30 12:42:01　查阅全文...

春季启动减肥计划
• 合理的平衡膳食和充足的运动是预防肥胖和控制体重的主要手段。在此基础上结合有效的辅助减肥手段能够很好地达到减肥的目的。减肥从根本意义上讲应当是减少体内多余的脂肪，而不是单纯的减轻体重。这需要从两方面入手：一方面减少能量摄入，另一方面增加能量消耗。也就...
• 发表于：2007-05-30 12:42:01　查阅全文...