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饮食生活

相关信息

美体：多食花生有助减肥(图)
• 近些年来，美国、英国、澳大利亚等各国的营养专家都在强调花生及花生制品能够有效帮助人们控制体重、防止肥胖。这些专家指出：优质花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，其含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。除了叶酸...
• 发表于：2008-04-01 10:18:23　查阅全文...

护肤：早上喝咖啡皮肤黯淡
• 早餐一杯咖啡已成为许多人的“习惯”。厄休拉还认为，午餐最好食用不太油腻的瘦肉或鱼类菜肴，并喝一小杯咖啡。通心粉或油煎薄饼会使工作状态下降，因为中午碳水化合物进入人体后，会使大脑反应迟钝，注意力下降。因为喝咖啡过量会导致体内黑色素聚积，使肤色黯淡。...
• 发表于：2008-03-30 11:50:45　查阅全文...

五种茶消除腹部赘肉
• 饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。...
• 发表于：2008-03-30 13:02:47　查阅全文...

西柚无减肥功效
• 不少大忙人会以饮果汁代替吃水果，但果汁除了含较少纤维外，卡路里比鲜果多16%至119%，糖分多9%至103%。牛油果、椰子和榴莲3种水果其实是减肥大敌，与苹果每100克含60卡路里相比，相同分量的牛油果含180卡路里、椰子含354卡路里、榴莲更达459卡路里。...
• 发表于：2008-03-30 13:01:15　查阅全文...

春季食疗打造职场丽人(图)
• 不可否认，当女人有了相当的学识与智能时，美色的确是获得更好机会的秘密武器。白领们上班往往是一坐下就两三个小时不动，小腹就会变得越来越松弛，使自己的身材大大打了折扣。...
• 发表于：2008-03-25 09:05:57　查阅全文...

食物吃出悠悠体香
• 夏天是LADY们最富女人味的季节，妖娆的阳光让女人的每寸肌肤都透着迷人的诱惑力。绿叶蔬菜所含丰富的碱性成分可及时抵消掉动物性食品产生的大量酸性成分，并将其排出体外，使体味清淡幽香。3.春菊香型：用其花瓣泡茶或研末制成蜜丸长期饮食，令你春香散溢、容颜可人。...
• 发表于：2008-03-25 08:57:36　查阅全文...

美白护肤：居家6招 绝对天然美白法
• 1.把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽脸，皮肤会保持光滑润泽。2.冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。...
• 发表于：2008-03-25 08:53:56　查阅全文...

黄瓜美容：黄瓜帮你告别黯然肤色(图)
• 黄瓜，味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得...
• 发表于：2008-03-25 08:53:16　查阅全文...