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饮食生活

相关信息

女性：健康饮食基本原则(图)
• 乳腺癌、骨质疏松症、缺铁性贫血以及肥胖症等疾患正侵害着广大女性的健康。更加重要的是，你每天摄入饱和脂肪的数量应低于食物全部热量来源的10％，这是因为饱和脂肪对血液胆固醇的影响最大。...
• 发表于：2008-05-05 08:42:50　查阅全文...

美体：诱人三围 吃就出来(图)
• 舒淇有着令人羡慕的性感身材，可是说到减肥，舒淇却坦言其实自己很懒，并不喜欢那种大量流汗的健身方式来锻炼。秘诀三：晚上睡前5小时不进食，如果实在饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。...
• 发表于：2008-04-24 09:05:09　查阅全文...

护肤：怎样用土豆来美容(图)
• 土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。将熟土豆捣成泥状，和具有美白细致肌肤的牛奶混在一起同煮，冷却后敷在脸上20~30分钟，能让肌肤更柔滑。对皮肤敏感以及皮肤干燥的人说，用燕麦和土豆共同调制的面膜是一个有效解决...
• 发表于：2008-04-12 10:07:54　查阅全文...

美体：食物能让女性乳房更美(图)
• 女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。对于乳房瘦小或大小不均者，除了注意睡姿，按摩运动并辅以药物治疗外，采用饮食疗法不失为一大捷径。...
• 发表于：2008-04-07 13:08:53　查阅全文...

女性：少吃油腻多运动 30也美丽
• 三十几岁的女性具有成熟的魅力、丰富的生活经验，有分寸的待人处世对男性有特别的吸引力。1、呼吸平稳当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，或者呼吸短促，这只会加重精神压力。...
• 发表于：2008-04-07 13:03:35　查阅全文...

美容：如何“吃”出好皮肤(图)
• 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。治疗方法是： 　　1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出；...
• 发表于：2008-04-05 08:58:03　查阅全文...

五种茶消除腹部赘肉
• 饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。...
• 发表于：2008-04-03 09:10:26　查阅全文...

减肥：春天减肥 首先要挑食(图)
• 滋养了一个冬天，身上不免有了赘肉。眼看着天气越来越暖和，身上的衣服一件件地减少，可是那层恼人的赘肉也开始你过不去，若隐若现地时刻考验着你的忍耐力。不要烦恼了，春天可是瘦身的大好时机，美食有道，减肥有招，你不妨试试哦。 第一招挑食吃 除了少吃甜食和油腻...
• 发表于：2008-04-01 10:18:45　查阅全文...