(六) 豆鼓蚵
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材料:蚵3两?豆鼓1汤匙?葱?姜?蒜?九层塔。 做法:1.起油锅放入葱、姜、蒜爆香。2.放入蚵同炒。3.起锅前加入九层塔炒拌,关火。 作用成份: 蚵作用原理:蚵具高矿物质、蛋白。 |
(七) 玫瑰香附顺肝汤
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材料:香附1钱?干燥玫瑰花7朵?猪肝6两?姜3片? 葱2根。 调味料:酒1小匙?太白粉1小匙?盐适量?橄榄油1小匙。 做法: 1.将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤。 2.猪肝洗净切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段。 3.再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,放入猪肝、葱、姜快火煮片刻,加入盐、酒调味即可。 作用:可以丰胸,还能调理经期,疏肝解郁。 |